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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

あたしンち　21

著者名 けらえいこ／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2015.10
請求記号 C/00145/２１

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幕内秀夫
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書誌詳細

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請求記号 C/00145/２１
書名 あたしンち　21
著者名 けらえいこ／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2015.10
ページ数 145p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-04-067915-0
分類 C
書誌種別 一般和書
内容紹介 ひとまず最終巻、そして描き下ろし「最近のあたしンち」収録! 女子高生のみかん、中学生のユズヒコ、パワフルな母、マイペースな父。あなたのご近所にいそうな、タチバナ家のユーモラスな日常をお楽しみあれ!
タイトルコード 1001510057908

目次 序章　関節動作と筋肥大の関係
第１章　筋トレの方法と種目の分類
第２章　肩と胸の筋肉を鍛える
第３章　背中の筋肉を鍛える
第４章　腕の筋肉を鍛える
第５章　お尻と脚の筋肉を鍛える
第６章　体幹の筋肉を鍛える
著者情報 荒川 裕志
　１９８１年福島県生まれ。国際武道大学体育学部教授。早稲田大学理工学部卒業。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士（学術）。国立スポーツ科学センター・スポーツ科学研究部研究員を経て現職。専門はバイオメカニクス・トレーニング科学。元プロ格闘家としての顔ももつ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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