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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

愛城研報告　第25号

著者名 愛知中世城郭研究会／編集
出版者 愛知中世城郭研究会
出版年月 2022.8
請求記号 A52/00010/２５

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 熱田2232533881一般和書一般開架　在庫 

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健康法　体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 411/00290/
書名 小学生がたった1日で19×19までかんぺきに暗算できる本
著者名 小杉拓也／著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2022.12
ページ数 94p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-478-11656-2
分類 4111
一般件名 算術
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1002210068352

要旨 こんなかたにもおすすめします。肩凝り、腰痛を直したい、骨を強くしたい、更年期の不調を軽くしたい、認知症になりたくない＋コロナ禍でたるんだカラダをなんとかしたい、何歳になっても美しく元気でいたい。
目次 プロローグ
免疫リハビリ体操　プレミアム４コース
骨を強くする、姿勢を正す
筋肉、しなやかに動かす
呼吸で、酸素を脳に届ける
脳のための足の体操
脳をよみがえらせる忙しい人の“ながら体操”
睡眠の質を上げる“ちょこっと体操”
著者情報 今井 美華
　スポーツメディカルトレーナー、ウェルネスコンサルタント。小児科成長ホルモン肥満糖尿病外来担当、プーケット国際マラソン親善大使、株式会社ヒマラヤ社外取締役、ＭＩＫＡ株式会社ＣＥＯ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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