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じどう図書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

クッションピラティス　内ももを締めれば勝手にやせる!

著者名 KAORU／著
出版者 幻冬舎
出版年月 2024.2
請求記号 781/00357/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 千種2832372300一般和書一般開架　在庫 
2 名東3332793714一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 781/00357/
書名 クッションピラティス　内ももを締めれば勝手にやせる!
著者名 KAORU／著
出版者 幻冬舎
出版年月 2024.2
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-344-04233-9
分類 7814
一般件名 ピラティス
書誌種別 一般和書
内容紹介 インナーマッスルが鍛えられ、たるみ改善やプロポーション維持にも効果的なピラティスは、クッションを使えば簡単に生活に取り入れられる。内転筋を覚醒させるプログラムを、Web動画とともに紹介する。
タイトルコード 1002310086386

要旨 山に登ることとは、何かを表現すること―。田中澄江は高尾の花に亡き父を重ね、串田孫一は闇夜の谷で思索に遊ぶ。深田久弥が死の際に見た早春の峰の光景、８０００メートルの頂を望み続けた長谷川恒男の熱情、山野井泰史の生還を支えた不屈…。静かな山旅から、命を削る凍てついたヒマラヤの氷壁まで、「山と溪谷」元編集長が登山史に刻まれる名文を厳選して探る、それでも人が山に登る理由。
目次 第１章　山の薫りを訪ねて（高尾山・フクジュソウ（田中澄江）
御嶽山　この世から遠く離れて（立松和平））
第２章　山の懐に抱かれて（或る単独行者の独白（田淵行男）
島々谷の夜（串田孫一）　ほか）
第３章　山に思い募らせて―深田久弥外伝（日本百名山（近藤信行）
深田久弥氏のこと（藤島敏男））
第４章　山の険しさに挑む（グレポン（近藤等）
岩と氷と寒気との闘い（小西政継）　ほか）
第５章　山の魔力に憑かれて（Ｍｒ．ハクパ・リタ・シェルパ（加藤慶信）
遺稿（中嶋正宏）　ほか）


内容細目表：

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