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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 6 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

サプリみたいに栄養がとれる副菜101　美容、アンチエイジング、貧血予防、疲労回復、そしてダイエットにも!

著者名 牛尾理恵／著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2023.12
請求記号 596/12970/

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5 楠4331641540一般和書一般開架　在庫 
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書誌詳細

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請求記号 596/12970/
書名 サプリみたいに栄養がとれる副菜101　美容、アンチエイジング、貧血予防、疲労回復、そしてダイエットにも!
著者名 牛尾理恵／著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2023.12
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-391-16096-3
分類 596
一般件名 料理 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 美容とアンチエイジング、貧血の予防、腸内環境を整える、疲労回復、睡眠の質を高める…。サプリのように効能を明示しながら、小さなおかずやサラダ、汁ものなどの副菜のレシピを紹介する。
タイトルコード 1002310066998

要旨 シングルスとは全く違うのがダブルス。シングルスの幅を広げてくれるのもダブルス。やってはいても、ほんとはわかっていなかったその基本から応用まで必要なこと全部教えます！
目次 ０　組む―ダブルスとは？
１　つなぐ―どう動く
２　出す―サーブ
３　受ける―レシーブ
４　決める―戦術
５　知る―エトセトラ
著者情報 藤井 寛子
　現姓＝下川（しもかわ）。１９８２年、奈良県出身。四天王寺中学校・高等学校から淑徳大学を経て日本生命へ入社。全日本卓球選手権女子ダブルスで、若宮三紗子（２０２１‐２０２２シーズンより、卓球Ｔリーグ女子・トップおとめピンポンズ名古屋監督）氏とのペアで２００９年度から２０１２年度まで４連覇を果たし（女子ダブルスでは通算５回優勝）、同ペアで２０１１年、２０１３年の世界卓球選手権で女子ダブルスベスト８、女子シングルスでも全日本選手権準優勝３回（２００３年、２００６年、２０１０年度）など輝かしい戦歴を誇る。現在、日本卓球協会アスリート委員会副委員長、同ホープスナショナルチームコーチ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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