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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

頭のよい子が育つ家のしかけ　集中力 やる気 学力がアップする

著者名 石田勝紀／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2024.6
請求記号 3799/02556/

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1 東2432832331一般和書一般開架　貸出中 
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 3799/02556/
書名 頭のよい子が育つ家のしかけ　集中力 やる気 学力がアップする
著者名 石田勝紀／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2024.6
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-537-22217-3
分類 3799
一般件名 家庭教育 　 住居
書誌種別 一般和書
内容紹介 子どもが自分から勉強したくなる環境とは? 4000人以上の小中高生に勉強を教えてきたプロが、頭のよい子・かしこい子を育てる家のしかけのつくり方のポイントを紹介。最高の生活習慣が身につく家庭環境のつくり方も掲載。
タイトルコード 1002410019215

要旨 “血糖コントロール”ってじつはとても簡単です！２か月で−１３ｋｇ！好きなものを食べてもやせた！ＹｏｕＴｕｂｅで大注目！糖尿病専門医“血糖おじさん”のやせテク。
目次 第１章　血糖コントロールダイエットの基本　ダイエット成功の道へ迷わず進める！３つのコントロール法
第２章　血糖コントロールでやせる理由　ダイエット・健康と血糖値の深過ぎる関係
第３章　量のコントロール法　甘いもの、ごはん、パンもＯＫ！糖質をとりながらやせる方法
第４章　時間・食べ順のコントロール　空腹感と闘わずに脂肪を減らす食べ方
第５章　メニュー選びのコントロール法　血糖値スパイクを防ぐ！家ごはん、コンビニ飯、外食メニュー選びの工夫
第６章　食後ゴロゴロしがちな人のための　血糖値を下げる！がんばらない運動法


内容細目表：

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