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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

「阿含経典」を続む　3

著者名 増谷文雄／著
出版者 角川書店
出版年月 1985
請求記号 N183-1/00288/３

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0231804634一般和書２階書庫　在庫 

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日本文学-歴史-近代　日本文学-作家　女性問題-日本

書誌詳細

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請求記号 3821/00292/１３
書名 アイヌ関連総合研究等助成事業研究報告　第13号
著者名 アイヌ文化振興・研究推進機構／編集
出版者 アイヌ文化振興・研究推進機構
出版年月 2014.1
ページ数 207p
大きさ 30cm
分類 38211
一般件名 アイヌ
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1001310142103

要旨 “血糖コントロール”ってじつはとても簡単です！２か月で−１３ｋｇ！好きなものを食べてもやせた！ＹｏｕＴｕｂｅで大注目！糖尿病専門医“血糖おじさん”のやせテク。
目次 第１章　血糖コントロールダイエットの基本　ダイエット成功の道へ迷わず進める！３つのコントロール法
第２章　血糖コントロールでやせる理由　ダイエット・健康と血糖値の深過ぎる関係
第３章　量のコントロール法　甘いもの、ごはん、パンもＯＫ！糖質をとりながらやせる方法
第４章　時間・食べ順のコントロール　空腹感と闘わずに脂肪を減らす食べ方
第５章　メニュー選びのコントロール法　血糖値スパイクを防ぐ！家ごはん、コンビニ飯、外食メニュー選びの工夫
第６章　食後ゴロゴロしがちな人のための　血糖値を下げる！がんばらない運動法


内容細目表：

1 ソンザイ ノ ホウソク ニ カンスル キヨウテン
2 ソンザイ ノ エンギ ニ カンスル キヨウテン
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