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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

文字講話　2 　(平凡社ライブラリー)

著者名 白川静／著
出版者 平凡社
出版年月 2016.11
請求記号 821/00137/２

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 西2132573946一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 821/00137/２
書名 文字講話　2 　(平凡社ライブラリー)
著者名 白川静／著
出版者 平凡社
出版年月 2016.11
ページ数 291p
大きさ 16cm
シリーズ名 平凡社ライブラリー
シリーズ巻次 849
ISBN 978-4-582-76849-7
一般注記 2003年刊の再刊
分類 8212
一般件名 漢字
書誌種別 一般和書
内容紹介 1999年より2004年まで計20回、京都で開かれた伝説の連続講演「文字講話」。著者自らが甲骨・金文を書き示しながら説いた、ライブ感溢れる文字学入門。2は、第6話〜第10話を収録。
タイトルコード 1001610070486

要旨 “血糖コントロール”ってじつはとても簡単です！２か月で−１３ｋｇ！好きなものを食べてもやせた！ＹｏｕＴｕｂｅで大注目！糖尿病専門医“血糖おじさん”のやせテク。
目次 第１章　血糖コントロールダイエットの基本　ダイエット成功の道へ迷わず進める！３つのコントロール法
第２章　血糖コントロールでやせる理由　ダイエット・健康と血糖値の深過ぎる関係
第３章　量のコントロール法　甘いもの、ごはん、パンもＯＫ！糖質をとりながらやせる方法
第４章　時間・食べ順のコントロール　空腹感と闘わずに脂肪を減らす食べ方
第５章　メニュー選びのコントロール法　血糖値スパイクを防ぐ！家ごはん、コンビニ飯、外食メニュー選びの工夫
第６章　食後ゴロゴロしがちな人のための　血糖値を下げる！がんばらない運動法


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