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書誌情報サマリ

書名

シャウプ使節団日本税制報告書　3巻

著者名 シャウプ使節団／編
出版者 G.H.Q.
出版年月 1949
請求記号 N345/00211/３

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請求記号 N345/00211/３
書名 シャウプ使節団日本税制報告書　3巻
著者名 シャウプ使節団／編
出版者 G.H.Q.
出版年月 1949
大きさ 23cm
一般注記 頁付:1冊 英文和文対照 G.H.Q.は略称 巻3は附録の巻
分類 34521
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009110000039

要旨 スウェーデン発・世界的話題書。脳から足先まで完全爽快！脳スッキリ、知識が記憶定着、体重減、ストレスに強くなる。頭、体、心、すみずみまで効く！
目次 第１部　科学者がそろって「絶対寝るべき」と言う理由―自覚できないが「すごいこと」が起きている（２４時間にある「２つ」の世界―眠ってしかできないことが山ほどある
眠りが脳に直効する―浅い眠り・深い眠り、どちらも必要
「体内時計」を完全に味方にする―この「タイムライン」でぐっすり眠れる　ほか）
第２部　睡眠の「すごい効果」を全部受け取る―すばらしい「脳効果」を最大化する（眠って「賢者」になる―眠ったほうが知識が残る
夢が「創造性」を開花させる―「一晩寝かせる」は大正解
眠って「感情脳」を整える―レム睡眠に「ストレス」を処理してもらう　ほか）
第３部　熟眠人―体のすみずみまで熟睡を効かせる（眠って「スリム」になる―「体型」は目を閉じている間に変わる
「免疫力」を強くする―眠りは「がん」さえ遠ざける
「糖」が溜まらない体―「血糖値」へのいい効果がわかった　ほか）


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