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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

職場のメンタルヘルス・マネジメント　産業医が教える考え方と実践 　(ちくま新書)

著者名 川村孝／著
出版者 筑摩書房
出版年月 2023.3
請求記号 4988/00311/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238228654一般和書１階開架　貸出中 
2 中川3032501045一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 33/00170/
書名 ドラえもん探究ワールドspecialいっしょに考えよう!17の目標SDGsでつくるわたしたちの未来　(ビッグ・コロタン)
著者名 藤子・F・不二雄／まんが 　 藤子プロ／監修 　 北俊夫／監修
出版者 小学館
出版年月 2021.11
ページ数 209p
大きさ 19cm
シリーズ名 ビッグ・コロタン
シリーズ巻次 194
ISBN 978-4-09-259194-3
一般注記 表紙の責任表示:藤子プロ 北俊夫 浜学園監修
分類 3338
一般件名 持続可能な開発
書誌種別 じどう図書
内容紹介 SDGs(持続可能な開発目標)って何? どうしたら貧困をなくせるの? SDGsの17の目標を、ドラえもんのまんがや資料とともにわかりやすく解説する。「今日からできること」を考えるページも収録。
タイトルコード 1002110066572

要旨 スウェーデン発・世界的話題書。脳から足先まで完全爽快！脳スッキリ、知識が記憶定着、体重減、ストレスに強くなる。頭、体、心、すみずみまで効く！
目次 第１部　科学者がそろって「絶対寝るべき」と言う理由―自覚できないが「すごいこと」が起きている（２４時間にある「２つ」の世界―眠ってしかできないことが山ほどある
眠りが脳に直効する―浅い眠り・深い眠り、どちらも必要
「体内時計」を完全に味方にする―この「タイムライン」でぐっすり眠れる　ほか）
第２部　睡眠の「すごい効果」を全部受け取る―すばらしい「脳効果」を最大化する（眠って「賢者」になる―眠ったほうが知識が残る
夢が「創造性」を開花させる―「一晩寝かせる」は大正解
眠って「感情脳」を整える―レム睡眠に「ストレス」を処理してもらう　ほか）
第３部　熟眠人―体のすみずみまで熟睡を効かせる（眠って「スリム」になる―「体型」は目を閉じている間に変わる
「免疫力」を強くする―眠りは「がん」さえ遠ざける
「糖」が溜まらない体―「血糖値」へのいい効果がわかった　ほか）


内容細目表：

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