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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 6 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

熟睡者

著者名 クリスティアン・ベネディクト／著 ミンナ・トゥーンベリエル／著 鈴木ファストアーベント理恵／訳
出版者 サンマーク出版
出版年月 2023.7
請求記号 4913/01585/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238284673一般和書１階開架　貸出中 
2 熱田2232616926一般和書一般開架　在庫 
3 北2732474800一般和書一般開架　在庫 
4 瑞穂2932629039一般和書一般開架　在庫 
5 名東3332861313一般和書一般開架　貸出中 
6 天白3432543209一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 F7/07067/
書名 陰陽師 鼻の上人　(文春文庫)
著者名 夢枕獏／著 　 村上豊／絵
出版者 文藝春秋
出版年月 2023.1
ページ数 104p
大きさ 16cm
シリーズ名 文春文庫
シリーズ巻次 ゆ2-37
シリーズ名 [「陰陽師」シリーズ]
シリーズ巻次 [絵物語4]
ISBN 978-4-16-791983-2
分類 9136
書誌種別 一般和書
内容紹介 妙法寺の僧、善智は鼻が長く、その先は顎の下まで届いていた。難儀している善智の前に、法師陰陽師の蘆屋道満が現れ「長い鼻を治してやる」と言い…。陰陽師シリーズ、フルカラー絵物語第4弾。
タイトルコード 1002210074731

要旨 スウェーデン発・世界的話題書。脳から足先まで完全爽快！脳スッキリ、知識が記憶定着、体重減、ストレスに強くなる。頭、体、心、すみずみまで効く！
目次 第１部　科学者がそろって「絶対寝るべき」と言う理由―自覚できないが「すごいこと」が起きている（２４時間にある「２つ」の世界―眠ってしかできないことが山ほどある
眠りが脳に直効する―浅い眠り・深い眠り、どちらも必要
「体内時計」を完全に味方にする―この「タイムライン」でぐっすり眠れる　ほか）
第２部　睡眠の「すごい効果」を全部受け取る―すばらしい「脳効果」を最大化する（眠って「賢者」になる―眠ったほうが知識が残る
夢が「創造性」を開花させる―「一晩寝かせる」は大正解
眠って「感情脳」を整える―レム睡眠に「ストレス」を処理してもらう　ほか）
第３部　熟眠人―体のすみずみまで熟睡を効かせる（眠って「スリム」になる―「体型」は目を閉じている間に変わる
「免疫力」を強くする―眠りは「がん」さえ遠ざける
「糖」が溜まらない体―「血糖値」へのいい効果がわかった　ほか）


内容細目表：

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