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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

え、私って、栄養失調だったの?　その不調は病気でなく状態です!

著者名 梶尚志／著
出版者 みらいパブリッシング
出版年月 2023.7
請求記号 4985/04407/

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1 鶴舞0238319875一般和書１階開架　在庫 
2 熱田2232537965一般和書一般開架　貸出中 
3 港2632553240一般和書一般開架　貸出中 
4 志段味4530974189一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/04407/
書名 え、私って、栄養失調だったの?　その不調は病気でなく状態です!
著者名 梶尚志／著
出版者 みらいパブリッシング
出版年月 2023.7
ページ数 185p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-434-32350-8
分類 498583
一般件名 食生活 　 栄養 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 疲れやすい、片頭痛持ち、お肌の調子が悪い…。体調不良は食事が原因? それ、栄養失調です。自分の体の状態にあわせた、効率の良い上手な栄養の摂り方を紹介。スーパーやコンビニを活用するポイント&レシピ集も収録。
タイトルコード 1002310029260

要旨 その不調は病気ではなく状態です！レシピ収録。知る！わかる！できる！簡単自分メンテナンス。内科医が本気で教える、薬より効く食事法。
目次 序章　からだの調子は栄養状態で決まる！
第１章　医師が見た「かくれ栄養失調」実録
第２章　「あるある食事」と栄養失調の危ない関係
第３章　知識は薬より役に立つ！栄養失調の私を救う五つの栄養素
第４章　実践１　からだは栄養で修復する！症状別お悩み解決法
第５章　実践２　明日からできる、「脱」栄養失調七つのポイント＆レシピ
女性のお悩み解消レシピ


内容細目表：

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