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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

お腹が凹む!若返る!!寝るだけポールダイエット　(TJ MOOK)

著者名 安藤邦彦／監修
出版者 宝島社
出版年月 2013.9
請求記号 595/01864/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 北2731913188一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 595/01864/
書名 お腹が凹む!若返る!!寝るだけポールダイエット　(TJ MOOK)
著者名 安藤邦彦／監修
出版者 宝島社
出版年月 2013.9
ページ数 63p
大きさ 26cm
シリーズ名 TJ MOOK
ISBN 978-4-8002-1432-4
分類 5956
一般件名 瘦身法 　 体操
書誌種別 一般和書
内容紹介 1日たったの5分! バスタオルでつくった「寝るだけポール」の上に寝て、お腹の奥にある筋肉を刺激するポーズをとることで脂肪を燃やす「寝るだけポールダイエット」を紹介します。切り取って使える一覧ポスター付き。
タイトルコード 1001310061386

要旨 パリオペラ座の人達には演出家であり、文楽の人々には杉本文楽の座主、美術館の先生方には古美術研究家であり、美術館を設計する建築家でもある。シェフには料理本も出す料理研究家で、ＮＨＫでは「青天を衝け」の書家。現代美術コレクターには写真家でもある…。自ら語る傑作の人生。忍び寄る老いの影に伝うべき言の葉を探す、世の真を写さんと一生をかけし人の回想録。日本経済新聞コラム「私の履歴書」増補版。
目次 記憶の始まり
父　三遊亭歌幸
母
先祖の菅野白華
とんがり幼稚園
日光写真
立教中学
唯物史観
放浪の旅
現代美術への道〔ほか〕


内容細目表：

1 もの言えぬ証人   5-64
2 像は忘れない   65-123
3 鉄の柩   124-178
4 葬儀を終えて   179-233
5 復讐の女神   234-299
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