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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

大腿骨を折らない体づくり 寝たきり介護生活になるか、いきいき老後を過ごすか、選ぶのはあなた!

著者名 久野譜也/監修
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.8
請求記号 4931/01363/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 西2132416047一般和書一般開架暮らしの本在庫 
2 天白3432279580一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4931/01363/
書名 大腿骨を折らない体づくり 寝たきり介護生活になるか、いきいき老後を過ごすか、選ぶのはあなた!
著者名 久野譜也/監修
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.8
ページ数 79p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-07-432981-6
一般注記 壁などに貼って一目瞭然!!<基本筋トレ><日常動作筋トレ>メニューつき
一般注記 指導:つくばウエルネスリサーチ
分類 493185
一般件名 サルコペニア   転倒予防
書誌種別 一般和書
内容紹介 筋肉の衰えが老化の最大の原因。週3〜5日で筋力アップが体感できる基本筋トレをはじめ、日常動作筋トレ、若返る筋トレ等を写真で紹介する。チェックリスト、ジャケット裏に「基本筋トレ」「日常動作筋トレ」メニュー表つき。
タイトルコード 1001810032697

要旨 冷戦終了後、ユーラシア世界はいったん安定したというイメージは誤りだ。ソ連末期以来の社会変動が続いてきた結果としていまのウクライナ情勢がある。世界的に有名なウクライナ研究者が、命がけの現地調査と一〇〇人を超える政治家・活動家へのインタビューに基づき、ウクライナ、クリミア、ドンバスの現代史を深層分析。ユーロマイダン革命、ロシアのクリミア併合、ドンバスの分離政権と戦争、ロシアの対ウクライナ開戦準備など、その知られざる実態を内側から徹底解明する。
目次 第1章 ソ連末期から継続する社会変動
第2章 ユーロマイダン革命とその後
第3章 「クリミアの春」とその後
第4章 ドンバス戦争
第5章 ドネツク人民共和国
第6章 ミンスク合意から露ウ戦争へ
終章 ウクライナ国家の統一と分裂
著者情報 松里 公孝
 1960年生まれ。東京大学大学院法学政治学研究科教授。法学博士。専門はロシア帝国史、ウクライナなど旧ソ連圏の現代政治(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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