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じどう図書
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蔵書情報

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所蔵数 6 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ぼくは王さまどうぶつコレクション　(ぼくは王さまコレクション)

著者名 寺村輝夫／作 和歌山静子／絵
出版者 理論社
出版年月 2022.7
請求記号 913/22331/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238093322じどう図書じどう開架ていがく年貸出中 
2 中村2532354640じどう図書じどう開架　在庫 
3 北2732500091じどう図書じどう開架ていがく年貸出中 
4 中川3032463378じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
5 山田4130921408じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
6 徳重4630917930じどう図書じどう開架ていがく年在庫 

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書誌詳細

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請求記号 913/22331/
書名 ぼくは王さまどうぶつコレクション　(ぼくは王さまコレクション)
著者名 寺村輝夫／作 　 和歌山静子／絵
出版者 理論社
出版年月 2022.7
ページ数 157p
大きさ 22cm
シリーズ名 ぼくは王さまコレクション
ISBN 978-4-652-20512-9
分類 9136
書誌種別 じどう図書
内容紹介 「ぼくは王さま」シリーズをテーマごとによりすぐったコレクション。「ぞうのたまごのたまごやき」「見てはいけないたまごやき」「王さま動物園」など、どうぶつをテーマにした全6話を収録する。
タイトルコード 1002210031834

要旨 リバウンドなし！おいしく食べて腹ペタ、プリケツ、美脚をゲット。チャンネル登録者数１４万人！人気ユーチューバーのオリジナルメソッド、初の書籍化！
目次 １　やせ力アップ！体ほぐしストレッチ（セルフコンディショニングでやせ体質になる）
２　なりたい体になる！骨格タイプ別筋トレ（体型に合った種目を選んで効率よく体を大改革
週２〜３回でＯＫ！骨格タイプ別おすすめトレーニングプログラム）
３　もっとメリハリ！パーツ別メソッド（くびれ／わき腹肉撃退
腹ペタ／ぽっこりおなか撃退　ほか）
４　筋トレ女子の食事と続け方（いつもの食事から「ちょい引き」でリバウンド知らず
食べなきゃやせない！やせ体質になる食事法　ほか）
著者情報 Ｍｉｙａｋｏ
　パーソナルトレーナー。ユーチューバー。女性専門パーソナルジム「Ｍｉｎｔ　Ｇｙｍ」代表。「ＮＳＣＡ‐ＣＰＴ」資格保持。１９９１年６月１０日生まれ。モデルを経て２０１８年、ＹｏｕＴｕｂｅ「Ｍｉｙａｋｏ’ｓ　Ｃｈａｎｎｅｌ」を開設。女性や筋トレ初心者向けに運動や食事など、健康的な体作りの方法を配信。明るく前向きで自然体なキャラクターが反響を呼び、チャンネル登録者数１４万人（２０２３年６月現在）の人気ユーチューバーとなる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

1 ぞうのたまごのたまごやき   7-34
2 パクパクとバタバタ   35-44
3 カレンダーは日よう日   45-70
4 見てはいけないたまごやき   71-98
5 ハアト星の花   99-128
6 王さま動物園   129-157
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