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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

身体(からだ)を通して時代を読む　武術的立場 　(文春文庫)

著者名 甲野善紀／著 内田樹／著
出版者 文芸春秋
出版年月 2010.9
請求記号 789/00149/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 守山3131887105一般和書一般開架　在庫 
2 天白3432065187一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 789/00149/
書名 身体(からだ)を通して時代を読む　武術的立場 　(文春文庫)
著者名 甲野善紀／著 　 内田樹／著
出版者 文芸春秋
出版年月 2010.9
ページ数 314p
大きさ 16cm
シリーズ名 文春文庫
シリーズ巻次 う19-8
ISBN 978-4-16-777398-4
分類 78904
一般件名 武道
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1001010048884

要旨 またダイエットしてるの？なんて、もう言わせない！やせる日常動作で部分やせ＆リバウンド卒業！運動しなくても、消費カロリーアップ！心も体も元気が出て、毎日が快適になる！！こっそりやせるずるいボディメイク術。
目次 第１章　朝のルーティンに組み込むやせる日常動作
第２章　家事のルーティンに組み込むやせる日常動作
第３章　仕事のルーティンに組み込むやせる日常動作
第４章　休憩のルーティンに組み込むやせる日常動作
第５章　外出のルーティンに組み込むやせる日常動作
第６章　テレビを見ながらやせる日常動作
第７章　夜のルーティンに組み込むやせる日常動作
著者情報 植森 美緒
　健康運動指導士・ドローインの第一人者。１９６５年生まれ。ダイエットに１０年間失敗し続け、無理な運動で腰を痛めた経験を持つ。「日常動作を変えれば人生が変わる！」をモットーに、生活の中で無理なく行えるダイエット・健康法を提唱。自らもそれを実践し、腰痛を克服。ウエストサイズ５８センチの体型を維持している。カルチャースクール、専門学校、整形外科、自治体、健康保険組合、企業、女性誌、テレビなど多彩なステージで活動を重ねる。その場で効果を実感できるセミナーが好評で、直接指導した人数は４万人超(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
金岡 恒治
　早稲田大学スポーツ科学学術院教授・スポーツドクター。筑波大学整形外科講師を務めた後に、２００７年から早稲田大学でスポーツ医学の教育、腰痛運動療法の研究にたずさわり、体幹深部筋研究の第一人者。２０２１年からＳｐｉｎｅ　Ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｉｎｇ　Ｓｔａｔｉｏｎにて運動療法を実践している。シドニー、アテネ、北京五輪の水泳チームドクターを務め、ロンドン五輪のＪＯＣ本部ドクター。資格・委員等：日本整形外科学会専門医、ＪＳＰＯスポーツドクター、日本水泳連盟参与・医事委員、ＪＳＰＯアスレティックトレーナー部会員ほか(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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