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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

感じるところ

著者名 森田敦子／著
出版者 幻冬舎
出版年月 2019.8
請求記号 495/01025/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 港2632350878一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

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請求記号 495/01025/
書名 感じるところ
並列書名 Where I feel
著者名 森田敦子／著
出版者 幻冬舎
出版年月 2019.8
ページ数 239p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-344-03501-0
分類 495
一般件名 婦人衛生 　 性
書誌種別 一般和書
内容紹介 膣のこと、大切にしていますか? 20代、30代の女性に向けて、女性として生きていくうえで知っておきたい、膣まわりの知識とケア、性についての様々な考え方やメソッド、婦人科との付き合い方などを伝えます。
タイトルコード 1001910053999

要旨 体の反応や病状、対処法―ストレスを知ってストレスを制す。
目次 ストレスを知って、うまくつきあう
ストレスに立ち向かう体のしくみ
細胞が感じるストレスのお話
ストレスと胃の病気
「眠れない」あなたに伝えたい―ぐっすり眠るための睡眠の知識
夜尿症とストレス
ストレスが関連する病気：うつ病
ストレスと無月経
ストレスと糖尿病の切っても切れない関係
ストレスから起こるめまい
認知療法と適応的思考―ストレスにとらわれない発想を
体を動かせばストレスは解消できる
音楽は心を癒すだけ？
うつ病と運動リハビリテーション
ストレスは悪者か―レジリエンスを高める


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