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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 6 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

貯金はこれでつくれます　本当にお金が増える46のコツ

著者名 節約オタクふゆこ／著
出版者 アスコム
出版年月 2024.1
請求記号 591/01006/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238517965一般和書１階開架　貸出中 
2 瑞穂2932669704一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
3 緑3232596357一般和書一般開架　貸出中 
4 名東3332783475一般和書一般開架　貸出中 
5 南陽4231059934一般和書一般開架　貸出中 
6 徳重4630866780一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 591/01006/
書名 貯金はこれでつくれます　本当にお金が増える46のコツ
著者名 節約オタクふゆこ／著
出版者 アスコム
出版年月 2024.1
ページ数 263p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7762-1310-9
分類 591
一般件名 家庭経済
書誌種別 一般和書
内容紹介 「貯金メンタル」に変わるには? 人気節約系YouTuberが、借金あり・浪費癖あり・貯金なしから、4年で資産1000万円を達成するまでに考えてきたこと、やってきたことを伝える。
書誌・年譜・年表 文献:巻末
タイトルコード 1002310070664

要旨 エクスポージャー療法は、過剰な恐怖・不安に対応するための、実証的に支持された、エビデンスに基づく臨床技法である。本書は、臨床的な不安を伴うさまざまな問題にエクスポージャー療法を用いるための包括的で実践的な手引書である。その背景にある歴史や科学、不安をアセスメントする方法、エクスポージャーへの準備を高め、確実に実施する手順について、豊富な臨床事例や最新の学術知見もまじえて解説する。
目次 第１部　エクスポージャー療法の礎（概観と歴史
有効性
臨床的な不安：性質と治療　ほか）
第２部　特定の恐怖に対するエクスポージャー療法（動物・生物
環境（高所・閉所・広場）
人と関わる状況　ほか）
第３部　エクスポージャー療法における特別な配慮（複雑な事例
子どもへのエクスポージャー療法
大切な他者に関与してもらう　ほか）


内容細目表：

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