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書名

スポーツ障害予防の教科書　姿勢と動きのコンディショニング

著者名 土屋真人／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2024.5
請求記号 7801/00620/

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請求記号 7801/00620/
書名 スポーツ障害予防の教科書　姿勢と動きのコンディショニング
著者名 土屋真人／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2024.5
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-537-22207-4
分類 78019
一般件名 スポーツ傷害 　 トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 身体の歪みや左右のバランスを整え調整することで、スポーツによる痛みや不調を未然に防ぎ、楽に身体を動かせるようにする「動きケア」を紹介。各部位のチェック&トレーニングをイラストと写真でわかりやすく解説する。
タイトルコード 1002410012529



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