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書誌情報サマリ

書名

心と体をラクにする呼吸スイッチ健康法　「浅くて速い呼吸」を「深くてよい呼吸」に変えるコツ20

著者名 本間生夫／著
出版者 大泉書店
出版年月 2014.5
請求記号 4983/02938/

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書誌詳細

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請求記号 4983/02938/
書名 心と体をラクにする呼吸スイッチ健康法　「浅くて速い呼吸」を「深くてよい呼吸」に変えるコツ20
著者名 本間生夫／著
出版者 大泉書店
出版年月 2014.5
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-278-04271-9
分類 49834
一般件名 呼吸 　 ストレッチング 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 心と体の不調には「呼吸」が大きくかかわっています。心と呼吸の不思議な関係を解説し、心身を健やかに保つ“究極の呼吸”のための「呼吸筋ストレッチ」と、よくない呼吸からよい呼吸へと変える「呼吸スイッチ」を紹介します。
タイトルコード 1001410014194



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