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書誌情報サマリ

書名

段差ゼロの東京歴史さんぽ　のんびりぶらり。やすみながらの約3時間

著者名 黒田涼／著
出版者 オレンジページ
出版年月 2024.11
請求記号 213/00493/

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書誌詳細

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請求記号 3692/02556/
書名 しゃべらなくても楽しい!シニアの立っても座ってもできる運動不足解消健康体操50
著者名 斎藤道雄／著
出版者 黎明書房
出版年月 2022.11
ページ数 62p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-654-07707-6
分類 369263
一般件名 高齢者福祉 　 体操
書誌種別 一般和書
内容紹介 じゃんけんストレッチ、ちょこっと阿波踊り、トントン腰たたき…。声を出さずに、心身レベルに合わせて立っても座ってもできるシニアのための簡単で楽しい体操を、イラストとともに紹介する。ケアポイントも掲載。
タイトルコード 1002210063312

要旨 ご存じですか？じつは、段差なしで行ける東京の歴史スポット、けっこうあるんです。愛宕神社の山頂、王子の渓谷、江戸城天守台ｅｔｃ．友だちと家族と遠慮なしのバリアフリー歴史さんぽに、出かけませんか？
目次 ０１　日本橋コース
０２　江戸城コース
０３　築地コース
０４　東京駅コース
０５　愛宕・芝コース
０６　上野コース
０７　浅草コース
０８　深川コース
０９　両国コース
１０　新宿コース
１１　王子コース
１２　江戸城外堀コース


内容細目表：

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