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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

繊細な人をラクにする「悩み時間」の減らし方　医者が教えるHSP対策<お悩みショートカット>編

著者名 西脇俊二／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5
請求記号 4937/03894/１

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1 瑞穂2932690221一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
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西脇俊二

書誌詳細

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請求記号 4937/03894/１
書名 繊細な人をラクにする「悩み時間」の減らし方　医者が教えるHSP対策<お悩みショートカット>編
著者名 西脇俊二／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-04-606934-4
分類 49379
一般件名 精神衛生
書誌種別 一般和書
内容紹介 興味のあることを行動に移せない、マルチタスクが苦手…。繊細な人の時間を奪うさまざまな悩み。アスペルガーで繊細な精神科医が、繊細な人、HSPの人が想像以上に時間を費やしている「悩み時間」の短縮方法を紹介する。
タイトルコード 1002410016309

要旨 お金は貯めるより使う！本もレコードも好きなものを気兼ねなく揃え、ボーナスが出れば心ときめく着物を次々に買ってきた。いちばん大きな散財は母に頼まれて建てた「実家」だが、同世代がリタイアする歳を迎えた今、自分のお金をどう使うか、真剣に考えるときがやってきた。いくらあれば安心できるのかがわからないこのご時世に、本当に大切なものは何なのか。こだわりを捨てれば肩の力も抜ける、必読の書き下ろしエッセイ。
目次 貯金は苦手
本当のお金持ち
みじめとは？
実家を建てた顚末
身内とのトラブル
決着し絶縁
税金のための書類集め
生命保険解約
金銭問題解決
母のリハビリ病院
デイサービスから特養老人ホームへ
自宅で介護を決めた友人
訪問介護のすすめ
単身シニア女性のお財布事情
さて、自分はどうするのか
借金が平気な人
どこにお金を遣うのか
人とのつながりを大切にして、物を減らす
著者情報 群 ようこ
　１９５４年、東京都生まれ。日本大学芸術学部卒。数回の転職を経て、７８年、本の雑誌社に入社。デビュー作『午前零時の玄米パン』が評判となって、作家専業に(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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