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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 9 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

1日ひとつ、疲れが消えるおいしい漢方365

著者名 久保奈穂実／著
出版者 世界文化ブックス
出版年月 2023.5
請求記号 495/01151/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238294219一般和書１階開架　貸出中 
2 南2332399605一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
3 東2432764526一般和書一般開架　貸出中 
4 北2732500703一般和書一般開架　貸出中 
5 千種2832351601一般和書一般開架　在庫 
6 守山3132658190一般和書一般開架　貸出中 
7 名東3332777519一般和書一般開架　在庫 
8 志段味4530974874一般和書一般開架　貸出中 
9 徳重4630847699一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 495/01151/
書名 1日ひとつ、疲れが消えるおいしい漢方365
著者名 久保奈穂実／著
出版者 世界文化ブックス
出版年月 2023.5
ページ数 319p
大きさ 17cm
ISBN 978-4-418-23413-4
分類 495
一般件名 婦人衛生 　 東洋医学
書誌種別 一般和書
内容紹介 春は柑橘や香りでストレス解消、夏は苦みのもので熱を鎮静…。1日1テーマで、365日分の薬膳漢方の養生法を、やさしい文と図で紹介。くたくたな日でも作れそうなカンタン養生レシピも113掲載する。
タイトルコード 1002310006693

要旨 １日１テーマ３６５日分、やさしい文と図で養生法を紹介。くたくたな日でも作れそうなカンタン養生レシピを１１３掲載。お花に水をあげるように、１日ひとつ、小さなことからおおらか漢方生活をはじめてみませんか。
目次 ７年サイクルで変わる女性の体
「養生」ってなんですか？
入門１　あらゆるものは陰と陽に分かれる
入門２　「気・血・水」のバランスを整える
入門３　「五臓」の働きとバランスを整える
春　２月４日〜５月４日
夏　５月５日〜８月６日
梅雨　６月６日〜７月６日
秋　８月７日〜１１月６日
冬　１１月７日〜２月３日〔ほか〕
著者情報 久保 奈穂実
　国際中医薬膳管理師。漢方アドバイザー。成城漢方たまりで年間約２０００人の漢方相談・薬膳講師を行う。女子美術大学造形科卒業。芸能・音楽活動を行い、ハードな生活で身体のバランスを崩す。漢方薬に助けられた経験から興味を持ち、イスクラ中医薬研修塾にて中医学を学ぶ。ＳＮＳにて発信するやさしい養生知識や、カンタン薬膳レシピが大人気(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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