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一般和書
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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

最大効果のウォーキング　定年後から始めて一生歩ける!

著者名 中野ジェームズ修一／著
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2021.2
請求記号 782/00692/

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1 熱田2231406956一般和書一般開架　在庫 
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 782/00692/
書名 最大効果のウォーキング　定年後から始めて一生歩ける!
著者名 中野ジェームズ修一／著
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2021.2
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-484-21202-9
分類 782
一般件名 ウォーキング
書誌種別 一般和書
内容紹介 ただ歩くだけでは効果がない。ウォーキングの勘違いを修正して、しっかりと足腰の筋肉がつく歩き方を身につけよう。効果的なウォーキングについて解説し、ウォーキングの効果を最大化する6ステップなどを紹介する。
タイトルコード 1002010093220

要旨 祖父は羊飼いとして生き、その魂を私は継いだ。父は羊飼いとして生き、その技を私は学んだ。私は子どもたちに、何を残せるだろうか。六〇〇年以上にわたり代々受け継いできた農場と自然、羊たちとの暮らし。湖水地方を脅かし続ける環境破壊の荒波から、それを守らなければならない。オックスフォード大卒の羊飼いは今日も悩み、戦う。
目次 プラウとカモメ
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理想郷
謝辞
訳者あとがき


内容細目表：

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