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蔵書情報

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所蔵数 10 在庫数 10 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ことばのべんきょう　4 　(福音館のペーパーバック絵本)

著者名 かこさとし／文・え
出版者 福音館書店
出版年月 1975
請求記号 ｴ/01370/４

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0231173253じどう図書児童書研究　在庫 
2 鶴舞0234267243じどう図書じどう開架ようじ在庫 
3 鶴舞0237226816じどう図書じどう開架ようじ在庫 
4 鶴舞0237953088じどう図書じどう開架ようじ在庫 
5 南2332068150じどう図書じどう開架ちしきの本在庫 
6 港2631667835じどう図書じどう開架ちしきの本在庫 
7 瑞穂2930649930じどう図書じどう開架ちしきの本在庫 
8 中川3032211553じどう図書じどう開架ちしきの本貸出中 
9 中川3032642088じどう図書じどう開架ちしきの本在庫 
10 天白3431682172じどう図書じどう開架ちしきの本在庫 
11 山田4130881123じどう図書じどう開架ちしきの本貸出中 
12 楠4331284077じどう図書じどう開架ちしきの本在庫 
13 富田4439064322じどう図書書庫ようじ在庫 
14 富田4430474348じどう図書じどう開架ようじ在庫 
15 徳重4239128632じどう図書じどう開架ようじ在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 ｴ/01370/４
書名 ことばのべんきょう　4 　(福音館のペーパーバック絵本)
著者名 かこさとし／文・え
出版者 福音館書店
出版年月 1975
ページ数 47p
大きさ 15cm
シリーズ名 福音館のペーパーバック絵本
ISBN 4-8340-0578-X
一般注記 4.くまちゃんのかいもの
分類 ｴ
書誌種別 じどう図書
タイトルコード 1009410086569

要旨 ダイエットやメタボ予防のために気を使い、毎日努力をしているはずなのに、なぜかあまり成果を得られない、と多くの人が感じています。健康的にやせられる方法、病気や老化を防ぐ方法など情報があふれているはずなのに、なぜなのでしょうか？その理由のひとつは、「時間」という視点が欠けているからだ、と私は思っています。たとえばダイエットのため、「何を」「どう」食べるか（食べないか）という情報はたくさんあっても、「いつ」食べたらいいのかということはあまり意識されていません。一日のなかで「いつ食べると太りにくく」「いつ運動するとやせやすいか」という時間の視点があれば、もっと方法も効果も違ってくるのです。
目次 第１章　体内時計に合った断食で、もっと楽してやせられる
第２章　朝食が病気にならない体を作ると、時間栄養学で判明
第３章　「いつ」「何」を食べれば心も体も健康か
第４章　自分のクロノタイプを知って、社会的時差ボケを防ぐ
第５章　時間運動学で、効率よく脂肪を燃やす
第６章　時間栄養学を使いこなすためのＱ＆Ａ
著者情報 柴田 重信
　早稲田大学理工学術院先進理工学部電気・情報生命工学科教授。１９５３年生まれ。１９７６年九州大学薬学部薬学科卒業。１９８１年同大大学院薬学研究科博士課程修了。薬学博士。早稲田大学人間科学部教授などを経て、２００３年より現職。日本時間栄養学会会長などを務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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