蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
最高の歩き方 やせる!若返る!疲れにくくなる! 電子版
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| 著者名 |
能勢博/著
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| 出版者 |
世界文化社
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| 出版年月 |
2020.10 |
| 請求記号 |
// |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
別置 |
帯出 |
状態 |
| 1 |
鶴舞 | 0237149141 | 一般和書 | 1階開架 | | | 在庫 |
| 2 |
熱田 | 2232433876 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| 請求記号 |
// |
| 書名 |
最高の歩き方 やせる!若返る!疲れにくくなる! 電子版 |
| 並列書名 |
The Ultimate Guide to High‐Intensity Interval walking |
| 著者名 |
能勢博/著
|
| 出版者 |
世界文化社
|
| 出版年月 |
2020.10 |
| ページ数 |
109p |
| 一般注記 |
底本:2020年刊 |
| 分類 |
49835
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| 一般件名 |
ウォーキング
健康法
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| 書誌種別 |
電子図書 |
| 内容紹介 |
インターバル速歩は早歩きとゆっくり歩きを3分ごとに繰り返すだけの手軽な全身運動。豊富な科学データを基に、「インターバル速歩」の方法、効果、メカニズムをグラフとイラストを駆使してわかりやすく説明する。 |
| 書誌・年譜・年表 |
文献:巻末 |
| タイトルコード |
1002310065605 |
内容細目表:
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