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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 7 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

“血糖値”を制して脂肪を落とす!　最新エビデンスと実体験からわかった最強血糖コントロールダイエット 　(美人力PLUS)

著者名 薗田憲司／著
出版者 Gakken
出版年月 2023.8
請求記号 4985/04388/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238288344一般和書１階開架　貸出中 
2 千種2832349696一般和書一般開架　貸出中 
3 中川3032506283一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
4 名東3332774730一般和書一般開架　在庫 
5 南陽4231046659一般和書一般開架　在庫 
6 富田4431523135一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
7 徳重4630845842一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/04388/
書名 “血糖値”を制して脂肪を落とす!　最新エビデンスと実体験からわかった最強血糖コントロールダイエット 　(美人力PLUS)
著者名 薗田憲司／著
出版者 Gakken
出版年月 2023.8
ページ数 190p
大きさ 19cm
シリーズ名 美人力PLUS
ISBN 978-4-05-802100-2
分類 498583
一般件名 瘦身法 　 食生活
書誌種別 一般和書
内容紹介 厳しいカロリー・糖質制限はなく、主食もおやつも食べてOK! ハードな運動も必要なし! 血糖コントロールによって上手にダイエットをする方法を、具体的かつわかりやすく紹介する。体験談も収録。
書誌・年譜・年表 文献:巻末
タイトルコード 1002310030697

要旨 「今の私」は、過去の選択の積み重ねの産物。「選択をするタイミング」を選択するのも自分。どんな結果でも、どんな失敗でも、なるべくしてこうなったと納得して、次の選択に自信を持てる自分でありたい。感じられるものを学びに変えて成長を求め、この魂を育てたい。
目次 １　私は「私」しか生きられない（「デブ」と言われてスカウトされた１８歳
葛藤の先にあったもの　ほか）
２　「愛」について想うこと（人生に掛け算をしてくれるご縁
授かるご縁　ほか）
３　怒るのは悲しいから、泣くのはうれしいから（笑い飛ばせば終えられる
怒りの下にある感情を見つける　ほか）
４　幸せは見つけ方次第、考え方ひとつ（「死にたい」と思うこと
「生きたい」と思うこと　ほか）
著者情報 西山 茉希
　２００４年デビュー。モデル、タレントとして活動。現在２児の母(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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