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書誌情報サマリ

書名

変われない組織は亡びる　(祥伝社新書)

著者名 二宮清純／[著] 河野太郎／[著]
出版者 祥伝社
出版年月 2010.7
請求記号 310/00179/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4430954489一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 310/00179/
書名 変われない組織は亡びる　(祥伝社新書)
著者名 二宮清純／[著] 　 河野太郎／[著]
出版者 祥伝社
出版年月 2010.7
ページ数 210p
大きさ 18cm
シリーズ名 祥伝社新書
シリーズ巻次 206
ISBN 978-4-396-11206-6
分類 3104
一般件名 日本-政治・行政
書誌種別 一般和書
内容紹介 日本はこのまま沈むのか? それとも立ち直れるのか? 日本の不全組織の代表である自民党の若き獅子・河野太郎と、気鋭のジャーナリスト・二宮清純による、日本の政治と社会をリセットする異色対談。
タイトルコード 1001010033185

要旨 日本人の糖尿病患者さんの約９割を占める２型糖尿病ですが、共通点として挙げられるのが脂肪肝や脂肪膵。その原因の一つとなるのが、本来脂肪がつかない肝臓や膵臓などにつく異所性脂肪といわれる「第三の脂肪」なのです。さらに、日本人は肥満でなくても「第三の脂肪」がつきやすいという特性も…。糖尿病対策には、高血糖を防ぐことも大切ですが、本書では、「第三の脂肪」を撃退して糖尿病を不治の病にしない方法を教えています。
目次 第１章　「第三の脂肪」脂肪肝・脂肪膵を侮るなかれ（血糖値を下げるのは対処にすぎない。根本的な解決を目指そう
２型糖尿病患者さんの多くは肝臓と膵臓にも脂肪をため込んでいる！　ほか）
第２章　まずは“敵”をよく知る！沈黙の病「糖尿病」とは？（糖尿病は１型と２型があり、日本人の糖尿病患者さんのほとんどは２型
糖尿病の診断は複数の検査で行う　ほか）
第３章　食事対策は基本の「き」！（効果が高く、自分でコントロールできるのが毎日の食事対策
カロリー制限や過度な糖質制限より、“血糖値を上げない”食べ方が大切　ほか）
第４章　薬に依存しないために正しい薬の知識を持つ（薬について正しく知り、頼り切りにならない
処方される経口薬についてよく知っておこう　ほか）
第５章　コツコツ体操で糖尿病を遠ざける（筋肉を動かす、基礎代謝の良い身体づくりが肝心
いつでも、どこでも「コツコツ体操」　ほか）
著者情報 宇多川 久美子
　１９５９年千葉県生まれ。明治薬科大学卒業。薬剤師・栄養学博士（米ＡＨＣＮ大学）。一般社団法人「国際感食協会」代表理事。（有）「ユアケー」代表取締役。ＮＰＯ法人「統合医学健康増進会」常務理事。医療の現場に身を置きながら薬漬けの治療法に疑問を感じ、「薬を使わない薬剤師」を目指す。現在は、自らの経験と栄養学・運動生理学等の豊富な知識を活かし、感じて食べる「感食」・楽しく歩く「ハッピー☆ウォーク」を中心に、薬に頼らない健康法を多くの人々に伝えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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