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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 14 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

うちの3姉妹　15

著者名 松本ぷりっつ／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2011.4
請求記号 599/00603/１５

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 西2131893634一般和書一般開架子育て貸出中 
2 東2431803655一般和書一般開架　貸出中 
3 北2731722472一般和書一般開架　貸出中 
4 千種2832344796一般和書一般開架　在庫 
5 瑞穂2931734723一般和書一般開架子育て貸出中 
6 瑞穂2932128552一般和書一般開架子育て貸出中 
7 中川3031755071一般和書一般開架子育て貸出中 
8 守山3131925640一般和書一般開架　貸出中 
9 緑3232553127一般和書一般開架子育て在庫 
10 名東3331912612一般和書一般開架　貸出中 
11 山田4130400262一般和書一般開架　貸出中 
12 楠4331423360一般和書一般開架　在庫 
13 志段味4530458936一般和書一般開架　貸出中 
14 徳重4630076729一般和書じどう開架ようじ貸出中 

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斎藤道雄

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 599/00603/１５
書名 うちの3姉妹　15
著者名 松本ぷりっつ／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2011.4
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-07-277368-0
分類 59904
一般件名 育児
書誌種別 一般和書
内容紹介 爆笑子育てブログ書籍化第15弾。師走もおっぺけで自由な3姉妹は、元日から年賀状で大騒ぎ。ますます「ぱわわっぷ」する3姉妹の日常を、母がマンガとともに紹介。番外編「マンガ家誕生秘話」も収録。
タイトルコード 1001010148271

要旨 しゃべらなくても楽しめる体操４０種と、体操支援に使える１０のテクニックを紹介。立っても座ってもできて、道具や準備も必要ありません。「おさるさんだよ〜」などの体操で、笑顔で健康づくり！お一人でも楽しく体操ができます。２色刷り。
目次 １　隙間１、２分でできるウォームアップ（手で○×、顔でも○×
おかめとひょっとこ　ほか）
２　思いっきり笑えるストレッチ（イエイ！イエイ！
おろしちゃイヤーよ　ほか）
３　楽しくてかんたんにできる筋トレ（かっこよすぎる足ぶみ
カラテ突き　ほか）
４　超くだらないシニアが笑顔になる体操（上がり目下がり目
ものまねキャッチボール　ほか）
５　シニアが超笑顔になる体操のテクニック（イスに浅く腰かけて座る
お辞儀と拍手　ほか）
著者情報 斎藤 道雄
　体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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