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本のないよう

一般和書
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ぞうしょじょうほう

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本のかず 2 ざいこのかず 0 よやくのかず 33

しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

予約の取れないセラピストの骨格小顔1分メソッド　加齢による「顔のたるみ」を改善!

書いた人の名前 三木まゆ美／監修
しゅっぱんしゃ オレンジページ
しゅっぱんねんげつ 2024.3
本のきごう 595/02691/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 瑞穂2932676394一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
2 緑3232612345一般和書一般開架　貸出中 

かんれんしりょう

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3358

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう 595/02691/
本のだいめい 予約の取れないセラピストの骨格小顔1分メソッド　加齢による「顔のたるみ」を改善!
書いた人の名前 三木まゆ美／監修
しゅっぱんしゃ オレンジページ
しゅっぱんねんげつ 2024.3
ページすう 111p
おおきさ 21cm
ISBN 978-4-86593-633-9
ぶんるい 5955
いっぱんけんめい 美容 　 マッサージ
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 1日1回、1分でOK。特別な道具は不要。22個ある顔の骨のパーツを動かして、加齢によりゆがんだ状態からきれいな球状へ戻す「骨格小顔メソッド」を紹介する。解説動画を視聴できるQRコード付き。
タイトルコード 1002310095161

ようし １万人超を診察してきた精神科医が、家族のメンタル不調をケアする人が抱えがちな「モヤモヤ」への対処法、教えます！心を病んだ家族と、ケアする自分のために―やっていいこと、悪いこと、気をつけるべきこととは？よくあるお悩みをＱ＆Ａ方式で解説！
もくじ 第１部　心を病んだ家族をケアする（「うつになった」と家族に告白されたら
心を病んだ家族との暮らしが始まったら
困った事態に陥ったら）
第２部　自分のためのメンタルケア（ケアのための心得
つらい気持ちに向き合う）


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