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書名

体験格差　(講談社現代新書)

著者名 今井悠介／著
出版者 講談社
出版年月 2024.5
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書名 体験格差　(講談社現代新書)
著者名 今井悠介／著
出版者 講談社
出版年月 2024.5
ページ数 1コンテンツ
シリーズ名 講談社現代新書
一般注記 底本:2024年刊
分類 3694
一般件名 児童福祉 　 貧困 　 教育格差
書誌種別 電子図書
内容紹介 習い事や家族旅行は贅沢? 社会で連鎖する「もうひとつの貧困」の実態とは? 子どもたちから何が奪われているのか? 日本初の全国調査に基づき、低所得家庭の子どもの「体験ゼロ」の実態を明かし、日本社会の課題を考える。
書誌・年譜・年表 文献あり
タイトルコード 1002410032934

要旨 人との付き合い方、心を整える方法、これからの働き方、体を壊さない健康管理、ＳＮＳとの向き合い方、自分を殺さない生き方。「○○疲れ」を完全リセット。圧倒的人気を誇る精神科医による、科学的に「ラクに生きる方法」ベスト・オブ・ベスト！
目次 序章　すべてのベースとなる「解決法」―ストレスフリーの基本
１章　他人ではなく「自分」を変える―人間関係
２章　「仲間」と「家族」が活力となる―プライベート
３章　「天職」を求め、「やらされ仕事」から抜け出す―仕事
４章　「疲れない体」を手に入れる―健康
５章　心を整え、「新しい自分」にアップデートする―メンタル
終章　精神科医がたどり着いた「とっておきの考え方」―生き方
著者情報 樺沢 紫苑
　精神科医、作家。１９６５年、札幌生まれ。１９９１年、札幌医科大学医学部卒。２００４年からシカゴのイリノイ大学に３年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信を通してメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「樺沢紫苑の樺チャンネル」やメルマガで累計５０万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

1 オトリソウサオンナケイジ
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