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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

赤ちゃんができるリラックスヨガ　妊娠力を高める16のポーズと7つの習慣

著者名 岡部朋子／著 原利夫／医学監修
出版者 PHP研究所
出版年月 2014.2
請求記号 5982/00494/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 志段味4530619685一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 5982/00494/
書名 赤ちゃんができるリラックスヨガ　妊娠力を高める16のポーズと7つの習慣
著者名 岡部朋子／著 　 原利夫／医学監修
出版者 PHP研究所
出版年月 2014.2
ページ数 109p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-569-81660-9
分類 5982
一般件名 妊娠 　 不妊症 　 ヨガ
書誌種別 一般和書
内容紹介 妊娠を望む女性のために、授かりやすいこころとからだを手に入れるための生活習慣や、ヨガのポーズやマッサージを取り入れたセルフケアを紹介。夫婦2人のセルフケア、妊娠のしくみなども取り上げる。
タイトルコード 1001310128324

要旨 散歩するかのように軽やかに、本来の自分とつながり直そう。
著者情報 藤代 圭一
　問いかけることで自分を知り、幸福度を高めるアプローチが人気。島根県の離島・海士町と沖縄の二拠点で暮らしながら、全国各地で「自分らしく生きる」講演・セミナー活動をおこなう。また、教えるのではなく問いかけることでやる気を引き出し、考える力を育む『しつもんメンタルトレーニング』を考案。アムステルダムやシアトル、シンガポールなど世界各地の子どもたちにも実施。全国優勝チーム、日本代表チームなどさまざまなジャンルのメンタルコーチをつとめる。選手に「やらせる」のではなく「やりたくなる」動機付けを得意とし、全国各地の指導者のコーチとしても活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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