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蔵書情報

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所蔵数 15 在庫数 11 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

地図帳の深読み　鉄道編

著者名 今尾恵介／著
出版者 帝国書院
出版年月 2022.9
請求記号 4489/00165/３

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238145288一般和書１階開架　在庫 
2 西2132618287一般和書一般開架　在庫 
3 熱田2232497897一般和書一般開架　在庫 
4 南2332360151一般和書一般開架　在庫 
5 中村2532367576一般和書一般開架　在庫 
6 港2632503500一般和書一般開架　在庫 
7 北2732444357一般和書一般開架　在庫 
8 瑞穂2932577212一般和書一般開架　貸出中 
9 中川3032474235一般和書一般開架　在庫 
10 守山3132616370一般和書一般開架　貸出中 
11 緑3232543128一般和書一般開架　在庫 
12 名東3332729015一般和書一般開架　貸出中 
13 山田4130928833一般和書一般開架　貸出中 
14 富田4431496845一般和書一般開架　在庫 
15 徳重4630801811一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4489/00165/３
書名 地図帳の深読み　鉄道編
著者名 今尾恵介／著
出版者 帝国書院
出版年月 2022.9
ページ数 181p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8071-6640-4
分類 4489
一般件名 地図
書誌種別 一般和書
内容紹介 学校地図帳を発刊し続けている帝国書院と、地図研究家の今尾恵介による地図雑学本、第3弾。地形に従い地形を制す「鉄道」や、「鉄道」栄枯盛衰、「鉄道」から見えてくる外国の姿などを収録する。
書誌・年譜・年表 文献:p176〜178
タイトルコード 1002210043672

要旨 ダイエットやメタボ予防のために気を使い、毎日努力をしているはずなのに、なぜかあまり成果を得られない、と多くの人が感じています。健康的にやせられる方法、病気や老化を防ぐ方法など情報があふれているはずなのに、なぜなのでしょうか？その理由のひとつは、「時間」という視点が欠けているからだ、と私は思っています。たとえばダイエットのため、「何を」「どう」食べるか（食べないか）という情報はたくさんあっても、「いつ」食べたらいいのかということはあまり意識されていません。一日のなかで「いつ食べると太りにくく」「いつ運動するとやせやすいか」という時間の視点があれば、もっと方法も効果も違ってくるのです。
目次 第１章　体内時計に合った断食で、もっと楽してやせられる
第２章　朝食が病気にならない体を作ると、時間栄養学で判明
第３章　「いつ」「何」を食べれば心も体も健康か
第４章　自分のクロノタイプを知って、社会的時差ボケを防ぐ
第５章　時間運動学で、効率よく脂肪を燃やす
第６章　時間栄養学を使いこなすためのＱ＆Ａ
著者情報 柴田 重信
　早稲田大学理工学術院先進理工学部電気・情報生命工学科教授。１９５３年生まれ。１９７６年九州大学薬学部薬学科卒業。１９８１年同大大学院薬学研究科博士課程修了。薬学博士。早稲田大学人間科学部教授などを経て、２００３年より現職。日本時間栄養学会会長などを務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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