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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 9 在庫数 6 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

私の原点、そして誓い　遠距離介護五年間の真実

著者名 舛添要一／著
出版者 佼成出版社
出版年月 2008.1
請求記号 916/02190/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 熱田2232506754一般和書一般開架　貸出中 
2 中村2532375496一般和書一般開架暮らしの本在庫 
3 瑞穂2932575539一般和書一般開架暮らしの本在庫 
4 緑3232550743一般和書一般開架　在庫 
5 天白3432507105一般和書一般開架暮らしの本在庫 
6 南陽4231024532一般和書一般開架　在庫 
7 楠4331572885一般和書一般開架　貸出中 
8 富田4431502949一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
9 徳重4630804724一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 916/02190/
書名 私の原点、そして誓い　遠距離介護五年間の真実
著者名 舛添要一／著
出版者 佼成出版社
出版年月 2008.1
ページ数 228p
大きさ 20cm
ISBN 978-4-333-02315-8
一般注記 「痴呆の母を看取って」(2001年刊)の改題改訂
分類 916
一般件名 認知症
書誌種別 一般和書
内容紹介 足かけ5年にわたって母の介護を続けてきましたが、その母も2000年秋に静かに息を引き取りました。介護の日々を振り返ってみようと思います-。母との5年間の介護生活の思いを整理し、その体験を総括する。
タイトルコード 1000710008111

要旨 ダイエットやメタボ予防のために気を使い、毎日努力をしているはずなのに、なぜかあまり成果を得られない、と多くの人が感じています。健康的にやせられる方法、病気や老化を防ぐ方法など情報があふれているはずなのに、なぜなのでしょうか？その理由のひとつは、「時間」という視点が欠けているからだ、と私は思っています。たとえばダイエットのため、「何を」「どう」食べるか（食べないか）という情報はたくさんあっても、「いつ」食べたらいいのかということはあまり意識されていません。一日のなかで「いつ食べると太りにくく」「いつ運動するとやせやすいか」という時間の視点があれば、もっと方法も効果も違ってくるのです。
目次 第１章　体内時計に合った断食で、もっと楽してやせられる
第２章　朝食が病気にならない体を作ると、時間栄養学で判明
第３章　「いつ」「何」を食べれば心も体も健康か
第４章　自分のクロノタイプを知って、社会的時差ボケを防ぐ
第５章　時間運動学で、効率よく脂肪を燃やす
第６章　時間栄養学を使いこなすためのＱ＆Ａ
著者情報 柴田 重信
　早稲田大学理工学術院先進理工学部電気・情報生命工学科教授。１９５３年生まれ。１９７６年九州大学薬学部薬学科卒業。１９８１年同大大学院薬学研究科博士課程修了。薬学博士。早稲田大学人間科学部教授などを経て、２００３年より現職。日本時間栄養学会会長などを務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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