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書誌情報サマリ

書名

ハロー、アメリカ　(創元SF文庫)

著者名 J.G.バラード／著 南山宏／訳
出版者 東京創元社
出版年月 2018.3
請求記号 933/19725/

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1 東2432405203一般和書一般開架　在庫 
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書誌詳細

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請求記号 933/19725/
書名 ハロー、アメリカ　(創元SF文庫)
著者名 J.G.バラード／著 　 南山宏／訳
出版者 東京創元社
出版年月 2018.3
ページ数 341p
大きさ 15cm
シリーズ名 創元SF文庫
シリーズ巻次 SFハ2-15
ISBN 978-4-488-62916-8
一般注記 「22世紀のコロンブス」(集英社 1982年刊)の改題
原書名 原タイトル:Hello America
分類 9337
書誌種別 一般和書
内容紹介 21世紀初頭、アメリカ合衆国は崩壊し砂漠と化した。1世紀を過ぎたある日、小規模な探検隊が、ニューヨークに上陸する。密航者の青年は、この国の新しい支配者になることを夢見るが…。強烈な未来像を辛辣に描く。
タイトルコード 1001710104176

要旨 ダイエットやメタボ予防のために気を使い、毎日努力をしているはずなのに、なぜかあまり成果を得られない、と多くの人が感じています。健康的にやせられる方法、病気や老化を防ぐ方法など情報があふれているはずなのに、なぜなのでしょうか？その理由のひとつは、「時間」という視点が欠けているからだ、と私は思っています。たとえばダイエットのため、「何を」「どう」食べるか（食べないか）という情報はたくさんあっても、「いつ」食べたらいいのかということはあまり意識されていません。一日のなかで「いつ食べると太りにくく」「いつ運動するとやせやすいか」という時間の視点があれば、もっと方法も効果も違ってくるのです。
目次 第１章　体内時計に合った断食で、もっと楽してやせられる
第２章　朝食が病気にならない体を作ると、時間栄養学で判明
第３章　「いつ」「何」を食べれば心も体も健康か
第４章　自分のクロノタイプを知って、社会的時差ボケを防ぐ
第５章　時間運動学で、効率よく脂肪を燃やす
第６章　時間栄養学を使いこなすためのＱ＆Ａ
著者情報 柴田 重信
　早稲田大学理工学術院先進理工学部電気・情報生命工学科教授。１９５３年生まれ。１９７６年九州大学薬学部薬学科卒業。１９８１年同大大学院薬学研究科博士課程修了。薬学博士。早稲田大学人間科学部教授などを経て、２００３年より現職。日本時間栄養学会会長などを務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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