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書誌情報サマリ

書名

こちら、沖縄美ら海水族館動物健康管理室。　世界一の治療をチームで目指す

著者名 岩貞るみこ／文 サタケシュンスケ／イラスト
出版者 講談社
出版年月 2024.7
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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237656004一般和書１階開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 //
書名 こちら、沖縄美ら海水族館動物健康管理室。　世界一の治療をチームで目指す
並列書名 This is Okinawa Churaumi Aquarium Animal Health Management Section
著者名 岩貞るみこ／文 　 サタケシュンスケ／イラスト
出版者 講談社
出版年月 2024.7
ページ数 1コンテンツ
一般注記 底本:2024年刊
分類 48076
一般件名 沖縄美ら海水族館
書誌種別 電子図書
内容紹介 人間と海の生き物がおりなす沖縄美ら海水族館で本当にあった7つのノンフィクションドラマ。イルカの人工尾びれ、マナティーの妊娠・出産・育仔など、健康管理室で働く職員と飼育員が一緒になって取り組んだ仕事を紹介する。
タイトルコード 1002410048845

要旨 ダイエットやメタボ予防のために気を使い、毎日努力をしているはずなのに、なぜかあまり成果を得られない、と多くの人が感じています。健康的にやせられる方法、病気や老化を防ぐ方法など情報があふれているはずなのに、なぜなのでしょうか？その理由のひとつは、「時間」という視点が欠けているからだ、と私は思っています。たとえばダイエットのため、「何を」「どう」食べるか（食べないか）という情報はたくさんあっても、「いつ」食べたらいいのかということはあまり意識されていません。一日のなかで「いつ食べると太りにくく」「いつ運動するとやせやすいか」という時間の視点があれば、もっと方法も効果も違ってくるのです。
目次 第１章　体内時計に合った断食で、もっと楽してやせられる
第２章　朝食が病気にならない体を作ると、時間栄養学で判明
第３章　「いつ」「何」を食べれば心も体も健康か
第４章　自分のクロノタイプを知って、社会的時差ボケを防ぐ
第５章　時間運動学で、効率よく脂肪を燃やす
第６章　時間栄養学を使いこなすためのＱ＆Ａ
著者情報 柴田 重信
　早稲田大学理工学術院先進理工学部電気・情報生命工学科教授。１９５３年生まれ。１９７６年九州大学薬学部薬学科卒業。１９８１年同大大学院薬学研究科博士課程修了。薬学博士。早稲田大学人間科学部教授などを経て、２００３年より現職。日本時間栄養学会会長などを務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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