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書誌情報サマリ

書名

自律神経を逆手にとって、子宮を元気にする本　生理痛、月経過多から内膜症、筋腫、不妊まで

著者名 駒形依子／著
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2022.9
請求記号 495/01136/

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1 山田4130936588一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 495/01136/
書名 自律神経を逆手にとって、子宮を元気にする本　生理痛、月経過多から内膜症、筋腫、不妊まで
著者名 駒形依子／著
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2022.9
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-569-85306-2
分類 495
一般件名 婦人衛生
書誌種別 一般和書
内容紹介 自律神経を整えて子宮のポテンシャルを上げる方法を紹介する。呼吸、睡眠、排せつで自律神経を整える方法、自律神経にストレスを与えないためのメンタルメソッド、日常生活で気をつけることなどを具体的に伝える。
タイトルコード 1002210043920

要旨 「子宮が大好きすぎる産婦人科医」が教える子宮のポテンシャルを上げる方法！これらは「当たり前」のことではありません。延べ５万人の子宮を診察してきた女医のセルフ体質改善メソッド。
目次 １章　子宮と自律神経の深い関係（あなたの子宮は元気ですか？
自律神経のしくみ　ほか）
２章　元気な子宮の土台となる呼吸、睡眠、排せつで、自律神経を整える（子宮のポテンシャルを高めるために
体を構成する「気・血・水」　ほか）
３章　自律神経にストレスを与えないためのメンタルメソッド（自律神経には、メンタルケアがとても大切
問題なのは、気づいていないストレス　ほか）
４章　生活で気をつけること（女性はみんな、思っているほど元気じゃない
食事は楽しく　ほか）


内容細目表：

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