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書誌情報サマリ

書名

キッツグループ環境報告書　2009

出版者 キッツ
出版年月 2009.9
請求記号 534/00061/０９

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237199591一般和書１階開架ティーンズ在庫 

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整形外科学　ヨガ　筋力トレーニング　ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 534/00061/０９
書名 キッツグループ環境報告書　2009
出版者 キッツ
出版年月 2009.9
ページ数 26p
大きさ 30cm
分類 5346
一般件名 キッツ 　 企業の社会的責任
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1000910069518

要旨 毎日診ている医師が考えた自力療法。
目次 第１章　まずはこれだけ！基本の３ポーズ
第２章　冬眠筋を目覚めさせる伸び活ポーズ
第３章　姿勢や動きの土台づくり　腹活ポーズ
第４章　可動域を広げてケガ予防　動いてストレッチ
第５章　大股で歩けるようになる脚活ポーズ
第６章　症状に合わせて組み合わせ　不調解消プログラム
第７章　脳と体のつながりをよくするあべこべ体操


内容細目表：

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