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書誌情報サマリ

書名

評傳宮武外骨

著者名 木本至／著
出版者 社会思想社
出版年月 1984.
請求記号 N2891/01829/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0210036992一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 N2891/01829/
書名 評傳宮武外骨
著者名 木本至／著
出版者 社会思想社
出版年月 1984.
ページ数 690p
大きさ 22cm
ISBN 4-390-50179-8
一般注記 肖像:宮武外骨
分類 2891
個人件名 宮武外骨
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009310015306

要旨 シニアの若さの秘訣は元気と笑顔！「だるまさんストレッチ」「ホップ・ステップ・ジャンプ」などの楽しい体操で、しゃべらずに座ったまま、誰でも笑顔で効果的に運動できます。シニアお一人でもお使いいただけます。２色刷り。
目次 １　ほぐす（肩上げて肩下げて
スゴ腕ぶるぶる　ほか）
２　伸ばす（手首回し
だるまさんストレッチ　ほか）
３　鍛える（クールなポーズ
かかととつまさきの押しずもう　ほか）
４　癒す（手首曲げてこんにちは
蝶々の舞　ほか）
５　元気が出る（大好きなあなた
口だけあいうえお　ほか）
著者情報 斎藤 道雄
　体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣。「お年寄りのふだん見られない笑顔が見られて感動した」など、シニアご本人だけでなく、現場スタッフからも高い評価を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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