蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
巻き爪は切るな!
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著者名 |
寺建文博/著
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出版者 |
河出書房新社
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出版年月 |
2022.7 |
請求記号 |
4948/00435/ |
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
別置 |
帯出 |
状態 |
1 |
鶴舞 | 0238084214 | 一般和書 | 1階開架 | | | 在庫 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
請求記号 |
4948/00435/ |
書名 |
巻き爪は切るな! |
著者名 |
寺建文博/著
|
出版者 |
河出書房新社
|
出版年月 |
2022.7 |
ページ数 |
159p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
978-4-309-28942-7 |
分類 |
4948
|
一般件名 |
爪-疾患
|
書誌種別 |
一般和書 |
内容紹介 |
老若男女問わず幅広い世代の人が患う「巻き爪」。意外な原因をはじめ、健康な爪の礎であり、身体の土台となる足を鍛えるセルフケアと、痛みもなくできる巻き爪改善法を紹介する。巻き爪チェックも収録。 |
タイトルコード |
1002210031195 |
要旨 |
1200万人が悩む巻き爪の痛みを、簡単な方法でしっかり直す!!自宅でできる巻き爪改善と予防のためのセルフケア爪の整え方から靴の選び方、履き方まで、間違いだらけの巻き爪治療をぜんぶ教えます! |
目次 |
第1章 たかが巻き爪と思っていたら大間違い!―1200万人が巻き爪難民の日本(巻き爪は「女性と高齢者限定の悩み」、ではありません 9割の人が間違った知識と自己流ケアでしのいでいる ほか) 第2章 巻き爪になってしまう意外な原因―スニーカーでも革靴でも安心できない(そもそも「巻き爪」ってどんな状態のこと? 巻き爪は「治す」より「直す」を目指すことが大事 ほか) 第3章 自分でできる巻き爪改善&予防のためのセルフケア―生活習慣、正しい靴選び、足エクササイズで爪は変わる(まずは足の状態をチェック1 フットプリント まずは足の状態をチェック2 浮き指&横アーチチェック ほか) 第4章 こんな治療は受けてはいけない!―間違いだらけの巻き爪情報(皮膚科は皮膚だけ、外科は“取る”のが基本 フレキシビリティの面で残念なワイヤー療法 ほか) 第5章 巻き爪は切らずに直せるという事実―日本人の健康を足元から支えたい(この先確実に増える巻き爪難民を救いたい 巻き爪矯正は道具ではなく知識と技術が肝 ほか) |
著者情報 |
寺建 文博 1983年生まれ。宮城県仙台で育つ。「切らない!痛くない!巻き爪専門院」を全国29院展開する株式会社アステラ代表取締役。樹脂製巻き爪矯正プレートを自社開発し、巻き爪技療士という巻き爪矯正専門家の資格を作り、延べ3万6000人の巻き爪の治療にあたっている。超高齢社会における足からの健康にアプローチすることで、健康寿命やQOL、医療や介護問題に貢献し、全国の巻き爪で悩む方(潜在患者1200万人)に「足を満たす」ことによる本当の「満足」を届けようと活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表:
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