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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

脊柱管狭窄症を治す竹谷内式100点法　ひとつの体操と7つの工夫

著者名 竹谷内康修／著
出版者 さくら舎
出版年月 2022.9
請求記号 494/00364/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 天白3432493058一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

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請求記号 ｴ/30019/
書名 うまれたよ!クマノミ　(よみきかせいきものしゃしんえほん)
著者名 大方洋二／写真・文
出版者 岩崎書店
出版年月 2016.4
ページ数 [32p]
大きさ 29cm
シリーズ名 よみきかせいきものしゃしんえほん
シリーズ巻次 30
ISBN 978-4-265-02070-6
分類 ｴ
一般件名 くまのみ
書誌種別 じどう図書
内容紹介 オスとメスのクマノミが、イソギンチャクのそばにある石の掃除をしています。しばらくすると、メスが石に卵を産みはじめ…。クマノミの誕生や成長の様子を大きな写真で紹介。命のドラマを感じられる写真絵本。
タイトルコード 1001610004040

要旨 子どもたちが独立してから小さな中古住宅を買う。年金はわずか月５万円！でも今が一番幸せ―。ひとりシニア、年金月５万円でも不安のない暮らし。そのわけは？
目次 第１章　年金月５万円、楽しい節約生活
第２章　食費月１万円生活を始めてみたら、いいことだらけおひとりさま節約生活（食）
第３章　ようやくおしゃれ適齢期おひとりさま節約生活（衣）
第４章　住まいも工夫次第で居心地よくおひとりさま節約生活（住）
第５章　健康が一番の節約です
第６章　捨て活と捨てない生活のバランス
第７章　欲望はこうして抑えて、賢くお金を使う
第８章　不安がなくなり、生き方が楽になる
著者情報 紫苑
　１９５１年生まれ。牡羊座。地方新聞社勤務を経てフリー。２年前のコロナ禍のなか年金の少なさと向き合い、対策を考える。２０２０年３月から「月５万円年金生活」を実行しはじめブログにアップ。美味しく健康にいい月１万円レシピや、リメイクおしゃれ、百均ＤＩＹなど、お金を遣わなくても楽しめる工夫の数々を紹介。反響を呼び、新聞、雑誌、テレビなどでも取り上げられる。少ない年金でも安心して暮らすためのノウハウや生活スキルを知ってもらうため、日々活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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