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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

わたしとあなたのものがたり

著者名 アドリア・シオドア／文 エリン・K.ロビンソン／絵 さくまゆみこ／訳
出版者 光村教育図書
出版年月 2022.6
請求記号 ｴ/34578/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238079248じどう図書じどう開架　在庫 
2 鶴舞0238260392じどう図書１階開架ティーンズ在庫 
3 西2132601994じどう図書じどう開架　在庫 
4 熱田2232484580じどう図書じどう開架　貸出中 
5 南2332344866じどう図書じどう開架　在庫 
6 東2432690465じどう図書じどう開架　在庫 
7 中村2532351265じどう図書じどう開架　在庫 
8 北2732429952じどう図書じどう開架ティーンズ在庫 
9 千種2832294744じどう図書じどう開架　貸出中 
10 瑞穂2932558782じどう図書じどう開架　在庫 
11 中川3032458493じどう図書じどう開架　在庫 
12 守山3132600663じどう図書じどう開架　貸出中 
13 緑3232527154じどう図書じどう開架　在庫 
14 名東3332709496じどう図書じどう開架　在庫 
15 天白3432483588じどう図書じどう開架　在庫 
16 山田4130919048じどう図書じどう開架　在庫 
17 南陽4231009293じどう図書一般開架ティーンズ在庫 
18 楠4331557498じどう図書じどう開架　在庫 
19 富田4431487943じどう図書じどう開架　在庫 
20 志段味4530950346じどう図書じどう開架　在庫 
21 徳重4630786541じどう図書じどう開架　在庫 

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育児　マインドフルネス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4988/00321/
書名 産業医が教える会社の休み方　(中公新書ラクレ)
著者名 薮野淳也／著
出版者 中央公論新社
出版年月 2024.12
ページ数 214p
大きさ 18cm
シリーズ名 中公新書ラクレ
シリーズ巻次 829
ISBN 978-4-12-150829-4
分類 4988
一般件名 労働衛生 　 精神衛生
書誌種別 一般和書
内容紹介 正しく、適切で、安全な休み方とは。メンタルヘルス不調を理由とした休職にためらいを感じるビジネスパーソンの悩みに寄り添い、実践的な休職の方法や、休職中の過ごし方、復職に際してのアドバイスを説く。
タイトルコード 1002410066396

要旨 笑顔でいたい、子どもにやさしく接したい、自分らしく生きたい―そんなわたしたちに、上手な心のつかい方を教えてくれるのがマインドフルネスです。自分のペースで日常にマインドフルネスを取り入れて、しなやかな心を育んでいきましょう。
目次 第０章　子育てをがんばっている人に―「心をセルフケアするチカラ」をつけよう
第１章　バタバタがしずまる―「落ち着くチカラ」をつけよう
第２章　グルグル思考から抜け出す―「感じるチカラ」をつけよう
第３章　モヤモヤがすっきりする―「受け入れるチカラ」をつけよう
第４章　イライラが消えていく―「見守るチカラ」をつけよう
第５章　セカセカが余裕に変わる―「手放すチカラ」をつけよう
第６章　グッタリが楽になる―「いたわるチカラ」をつけよう
第７章　人生が「いい感じ」に変わる―「気づくチカラ」をつけよう
著者情報 田中 えり
　マインドフルネス瞑想講師・ヨガ講師。ＭＥＬＯＮインストラクター。名古屋市生まれ。大学卒業後、金融機関に勤務。３０代後半に病気になったのをきっかけにヨガ、瞑想、東洋医学を学ぶ。子育て中の親向けに定期クラスや講座・ワークショップを行うほか、団体や行政のイベントを担当。現在は、マインドフルネスサロンＭＥＬＯＮのインストラクターの一人としてクラスを担当するなど、心と体のととのえかたを伝えている。二児の母(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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