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書誌情報サマリ

書名

仮面の街

著者名 ウィリアム・アレグザンダー／著 斎藤倫子／訳
出版者 東京創元社
出版年月 2015.4
請求記号 933/17671/

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1 千種2831913450一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 933/17671/
書名 仮面の街
著者名 ウィリアム・アレグザンダー／著 　 斎藤倫子／訳
出版者 東京創元社
出版年月 2015.4
ページ数 268p
大きさ 20cm
ISBN 978-4-488-01043-0
原書名 原タイトル:Goblin secrets
分類 9337
書誌種別 一般和書
内容紹介 孤児の少年ロウニーは、ゾンベイ市の南側にある魔女グラバの家で暮らしていた。ある日ロウニーは、芝居を上演するゴブリンの一座に出会う。ゴブリンたちのところで耳にしたのは、行方不明になっている兄ロウワンの噂だった…。
タイトルコード 1001510005360

要旨 笑顔でいたい、子どもにやさしく接したい、自分らしく生きたい―そんなわたしたちに、上手な心のつかい方を教えてくれるのがマインドフルネスです。自分のペースで日常にマインドフルネスを取り入れて、しなやかな心を育んでいきましょう。
目次 第０章　子育てをがんばっている人に―「心をセルフケアするチカラ」をつけよう
第１章　バタバタがしずまる―「落ち着くチカラ」をつけよう
第２章　グルグル思考から抜け出す―「感じるチカラ」をつけよう
第３章　モヤモヤがすっきりする―「受け入れるチカラ」をつけよう
第４章　イライラが消えていく―「見守るチカラ」をつけよう
第５章　セカセカが余裕に変わる―「手放すチカラ」をつけよう
第６章　グッタリが楽になる―「いたわるチカラ」をつけよう
第７章　人生が「いい感じ」に変わる―「気づくチカラ」をつけよう
著者情報 田中 えり
　マインドフルネス瞑想講師・ヨガ講師。ＭＥＬＯＮインストラクター。名古屋市生まれ。大学卒業後、金融機関に勤務。３０代後半に病気になったのをきっかけにヨガ、瞑想、東洋医学を学ぶ。子育て中の親向けに定期クラスや講座・ワークショップを行うほか、団体や行政のイベントを担当。現在は、マインドフルネスサロンＭＥＬＯＮのインストラクターの一人としてクラスを担当するなど、心と体のととのえかたを伝えている。二児の母(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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