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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

秩父・奥多摩　[2021] 　高尾山 　(まっぷるマガジン)

出版者 昭文社
出版年月 2021.10
請求記号 2913/00207/２１

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 守山3132603006一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 2913/00207/２１
書名 秩父・奥多摩　[2021] 　高尾山 　(まっぷるマガジン)
出版者 昭文社
出版年月 2021.10
ページ数 127p
大きさ 26cm
シリーズ名 まっぷるマガジン
シリーズ名 関東
シリーズ巻次 15
ISBN 978-4-398-29514-9
分類 29134
一般件名 埼玉県-紀行・案内記 　 東京都-紀行・案内記
書誌種別 一般和書
内容紹介 都心からすぐ行ける秩父・奥多摩・高尾山。各エリアのみどころやグルメ、遊びスポットなどを紹介する。電子書籍をダウンロードできるQRコード付き。データ:2021年5〜7月現在。
タイトルコード 1002110055047

要旨 長生きの秘訣は「腸内細菌を増やす」こと。免疫の７割は腸内細菌が作ります。このメカニズムを知れば、うつ、老化、アレルギー、認知症、がん…あらゆる不調が改善し、病気知らずの体になります！
目次 １章　腸がスッキリすると、心と頭もスッキリする（「腸内細菌」と「幸せ物質」の驚くべき関係
腸内細菌を増やして、幸せになろう　ほか）
２章　やせる！若返る！元気になる！腸にやさしい食べ方（「ビフィズス菌」のすごい健康効果
日本の伝統食は「腸内細菌を増やす」優良食　ほか）
３章　腸内細菌がどんどん増える「楽しい健康習慣」（腸にいい「水」の選び方、飲み方
腸が風邪をひかせている？　ほか）
４章　「腸免疫力」を高めて、病気知らずになる！（「免疫の７割」は腸内細菌が作る
腸内細菌の減少が、がん、アレルギー増加の原因！？　ほか）
５章　手洗い、抗菌、運動…すべてを解決する「腸」の作り方（「抗菌、除菌」が、腸を弱くする
加工食品、抗生物質から腸を守ろう！　ほか）
著者情報 藤田 紘一郎
　１９３９年、中国東北部（満州）に生まれる。東京医科歯科大学医学部を卒業し、東京大学大学院医学系研究科博士課程を修了。医学博士。金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学大学院教授、人間総合科学大学教授を経て、東京医科歯科大学名誉教授。専門は寄生虫学と熱帯医学、感染免疫学。日本寄生虫学会小泉賞、講談社出版文化賞・科学出版賞、日本文化振興会・社会文化功労賞および国際文化栄誉賞など受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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