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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

10歳若返る骨盤腸整ウォーキング　ながら運動で今度こそやせる! 　電子版

著者名 山崎美歩呼／著 清水賢二／監修
出版者 世界文化社
出版年月 2020.10
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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0210782058一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 //
書名 10歳若返る骨盤腸整ウォーキング　ながら運動で今度こそやせる! 　電子版
著者名 山崎美歩呼／著 　 清水賢二／監修
出版者 世界文化社
出版年月 2020.10
ページ数 111p
一般注記 底本:2020年刊
分類 49835
一般件名 ウォーキング
書誌種別 電子図書
内容紹介 きれいになって、腸も元気になる「骨盤腸整ウォーキング」を紹介。毎日のながらエクササイズ、家中でのしっかりエクササイズ、骨盤腸整ウォーキングの効果を高めるヒントも掲載する。解説動画が見られるQRコード付き。
タイトルコード 1002310079964

目次 第１章　源頼朝・北条氏と武士の都編（三浦半島／伊豆半島）
第２章　日之本将軍と十三湊、そして津軽為信編（津軽半島）
第３章　知られざる北方史　謎の安藤一族編（渡島半島）
第４章　北条時政と伊達政宗。奥州秘史編（牡鹿半島）
第５章　「戊辰一五〇年」と斗南藩苦難編（下北半島）
第６章　村上海賊と瀬戸内海編（しまなみ海道）
著者情報 安部 龍太郎
　昭和３０年、福岡県生まれ。久留米高専卒業後、東京都大田区で区立図書館司書を務めながら執筆を続け、平成２年、作家デビュー。平成１６年、『天馬、翔ける』で第１１回中山義秀文学賞を受賞。平成２５年、『等伯』で第１４８回直木賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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