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書誌情報サマリ

書名

史上最楽!朝バナナダイエット　医師夫婦は35キロ、薬剤師夫婦は20キロやせた! 　(マキノ出版ムック)

著者名 大成克弘／監修
出版者 マキノ出版
出版年月 2008.8
請求記号 4985/01957/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2631627540一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4985/01957/
書名 史上最楽!朝バナナダイエット　医師夫婦は35キロ、薬剤師夫婦は20キロやせた! 　(マキノ出版ムック)
著者名 大成克弘／監修
出版者 マキノ出版
出版年月 2008.8
ページ数 56p
大きさ 26cm
シリーズ名 マキノ出版ムック
ISBN 978-4-8376-6131-3
一般注記 『壮快』特別編集　付:60日間朝バナナダイエット日記(1冊 19cm)　付:60日間朝バナナダイエットグラフ(1枚)
分類 498583
一般件名 バナナ 　 瘦身法
書誌種別 一般和書
内容紹介 すご〜く楽ちん! でもやせる! 朝バナナダイエットのやり方とコツを完全ガイド。「内臓脂肪が激減」「小顔小尻に大変身」など驚異の体験も紹介。取り外して使える、60日間朝バナナダイエット日記とダイエットグラフ付き。
タイトルコード 1000810016368

要旨 「体を柔らかくするにはストレッチ」「筋肉が張るから肩がこる」筋肉中心の常識をくつがえす！脂肪と筋膜に注目！
目次 １　ヤラセ・誇張なし！実録！「筋膜ゆらし」で６人の体がその場で激変！
２　ファシア（筋膜）がなめらかに動けば体は硬さ知らず
３　体をさらに柔軟にする成田式３つのステップ
４　痛み・こりにも効く「筋膜ゆらし」
５　ファシア（筋膜）の滑走性〜すべすべ〜を保つ３つの習慣
６　ファシア（筋膜）の滑走性と筋膜ゆらし、痛みについてのＱ＆Ａ
７　３人の体験者が語る「筋膜ゆらしで体が変わりました」
著者情報 成田 崇矢
　桐蔭横浜大学スポーツ健康政策学部スポーツテクノロジー学科教授。１９９７年群馬大学医療技術短期学部理学療法学科卒業。１１年の臨床経験の後、２０１０年筑波大学人間総合科学研究科博士前期課程（体育学）修了。２０１３年早稲田大学スポーツ科学研究科博士後期課程（スポーツ科学）修了。つくば国際大学医療保健学部理学療法学科助手、健康科学大学健康科学部理学療法学科教授などをへて、２０１９年より現職。２００９年より世界水泳選手権大会飛込競技日本代表トレーナーを務めたほか、２０１６年、２０２１年オリンピック飛込競技日本代表トレーナーとして帯同。理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（ＪＳＰＯ−ＡＴ）、全米公認ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（ＮＳＣＡ−ＣＳＣＳ）。日本整形外科スポーツ医学会、日本臨床スポーツ医学会、日本徒手理学療法学会（評議員）、日本アスレティックトレーニング学会、日本スポーツ理学療法学会（評議員）などの所属(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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