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じどう図書
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書誌情報サマリ

書名

おやすみいぬさん　(マジック・トーチのえほん)

著者名 ケイティー・バトン／著
出版者 日販アイ・ピー・エス
出版年月 2024.12
請求記号 ｴ/36616/

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1 緑3232642052じどう図書じどう開架ようじ在庫 

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請求記号 ｴ/36616/
書名 おやすみいぬさん　(マジック・トーチのえほん)
著者名 ケイティー・バトン／著
出版者 日販アイ・ピー・エス
出版年月 2024.12
ページ数 [12p]
大きさ 21×21cm
シリーズ名 マジック・トーチのえほん
ISBN 978-4-86505-539-9
一般注記 付:マジック・トーチ(1点)
原書名 原タイトル:Goodnight dog
分類 ｴ
書誌種別 じどう図書
内容紹介 いぬさんはもうすぐ、おやすみの時間。でも寝る前に、おともだちに「おやすみ」を言わないと! おともだちはどこにいるかな? 付属のマジック・トーチをフィルムの下に入れると生きものたちの姿があらわれる、しかけ絵本。
タイトルコード 1002410066231

要旨 “血糖コントロール”ってじつはとても簡単です！２か月で−１３ｋｇ！好きなものを食べてもやせた！ＹｏｕＴｕｂｅで大注目！糖尿病専門医“血糖おじさん”のやせテク。
目次 第１章　血糖コントロールダイエットの基本　ダイエット成功の道へ迷わず進める！３つのコントロール法
第２章　血糖コントロールでやせる理由　ダイエット・健康と血糖値の深過ぎる関係
第３章　量のコントロール法　甘いもの、ごはん、パンもＯＫ！糖質をとりながらやせる方法
第４章　時間・食べ順のコントロール　空腹感と闘わずに脂肪を減らす食べ方
第５章　メニュー選びのコントロール法　血糖値スパイクを防ぐ！家ごはん、コンビニ飯、外食メニュー選びの工夫
第６章　食後ゴロゴロしがちな人のための　血糖値を下げる！がんばらない運動法


内容細目表：

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