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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

街歩きポールウォーキング　筋バランスを整え、腰痛・ひざ痛に効く

著者名 安藤邦彦／著 杉浦伸郎／著
出版者 主婦の友インフォス情報社
出版年月 2014.5
請求記号 4983/02910/

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1 港2632033003一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/02910/
書名 街歩きポールウォーキング　筋バランスを整え、腰痛・ひざ痛に効く
著者名 安藤邦彦／著 　 杉浦伸郎／著
出版者 主婦の友インフォス情報社
出版年月 2014.5
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-07-293730-3
分類 49835
一般件名 ウォーキング
書誌種別 一般和書
内容紹介 2本のポールが体のゆがみをリセット! 足腰の筋力がついて痛みを解消! 体力に自信のない人にもでき、筋力や関節可動域のトレーニングに最適なウォーキング健康法「ポールウォーキング」を紹介。
タイトルコード 1001410003615

要旨 「完治は百％無理」と言う医師の宣告がキッカケだった。脳卒中で半身の自由を失った妻の病床で、ミュージシャンの夫は模索を開始した―。既存のリハビリ術が「リズム」を無視していることに気づいたのが第一歩だった。「二拍子歩行法」や「ハンドロールピアノのレッスン」で目覚しく回復する妻。音楽家ならではの独創が、眼の前で奇跡を生んでいった。音楽による介護に道を拓き、各地の公共施設で実践されつつある革命的メソッド。苦難を希望に変えた感動の手記。
目次 突然、妻が倒れて
麻痺した指が動いている！
天からの声を聞く
目標
音楽が効果を現した日
クレパスと楽器をプレゼント
サックス博士とのコンタクト
理想の転院先を求めて
まずフォルムありき
自分の音楽活動の意味に気づく〔ほか〕


内容細目表：

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