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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 6 在庫数 5 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

坐骨神経痛を自分で治す4週間プログラム　体を動かす習慣が身につく変化がわかる記録ノートつき 　(徹底対策シリーズ)

著者名 黒田恵美子／運動療法監修 田村睦弘／医学監修 主婦の友社／編
出版者 主婦の友社
出版年月 2013.7
請求記号 494/00188/

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1 西2132070729一般和書一般開架暮らしの本在庫 
2 北2731903460一般和書一般開架　在庫 
3 千種2831773920一般和書一般開架　在庫 
4 中川3031926995一般和書一般開架暮らしの本在庫 
5 緑3231999396一般和書一般開架　貸出中 
6 徳重4630239376一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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7871　7871

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 494/00188/
書名 坐骨神経痛を自分で治す4週間プログラム　体を動かす習慣が身につく変化がわかる記録ノートつき 　(徹底対策シリーズ)
著者名 黒田恵美子／運動療法監修 　 田村睦弘／医学監修 　 主婦の友社／編
出版者 主婦の友社
出版年月 2013.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
シリーズ名 徹底対策シリーズ
ISBN 978-4-07-289696-9
分類 49466
一般件名 脊柱管狭窄症 　 椎間板ヘルニア 　 運動療法
書誌種別 一般和書
内容紹介 体を動かさないと、坐骨神経痛の症状はかえって悪化します。坐骨神経痛の痛みを治す4週間プログラムや、痛みを軽くする姿勢や動作の工夫を、写真で紹介します。書き込み欄あり。
タイトルコード 1001310034778

要旨 マンガと写真で、人気の魚の釣り方からおいしい食べ方までわかる！子供も大人も無我夢中！簡単、快適、格安で楽しむ、初心者必読の釣りの極意書がついに登場！
目次 １　海水魚編　釣り、はじめます！
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３　海水魚編　手ぶらで楽しむ海釣り施設のサビキ釣り入門
４　海水魚編　ひとり女子が、憧れのマダイを狙う！
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８　淡水魚編　身近な河川で楽しむ淡水五目釣り超入門
著者情報 西野 弘章
　国内・海外のあらゆるフィールドで、さまざまな釣りの楽しさを追究するフィッシングライター。千葉県出身、釣り歴５５年。アウトドア系の出版社勤務を経て、１９９６年にオールラウンドに釣りを紹介する編集のプロとして独立。それを機に、房総半島の漁師町に移住する。自著執筆のほか、数多くの雑誌・書籍の編集に携わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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