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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 19 在庫数 6 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

おにぎりと味噌汁だけ　ほぼ10分で完成!食べて健康になる朝食献立

著者名 表洋子／著 柴田重信／監修
出版者 ワニブックス
出版年月 2022.5
請求記号 596/12370/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238062830一般和書１階開架　貸出中 
2 熱田2232480448一般和書一般開架　貸出中 
3 南2332341144一般和書一般開架暮らしの本在庫 
4 東2432684815一般和書一般開架　貸出中 
5 港2632483554一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
6 北2732424078一般和書一般開架　貸出中 
7 千種2832293647一般和書一般開架　貸出中 
8 瑞穂2932554153一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
9 中川3032456877一般和書一般開架暮らしの本在庫 
10 守山3132598669一般和書一般開架　貸出中 
11 緑3232523351一般和書一般開架　在庫 
12 名東3332705866一般和書一般開架　貸出中 
13 天白3432482697一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
14 山田4130930383一般和書一般開架　在庫 
15 南陽4231005804一般和書一般開架　在庫 
16 楠4331548216一般和書一般開架　貸出中 
17 富田4431484700一般和書一般開架暮らしの本在庫 
18 志段味4530947169一般和書一般開架　貸出中 
19 徳重4630781492一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 596/12370/
書名 おにぎりと味噌汁だけ　ほぼ10分で完成!食べて健康になる朝食献立
著者名 表洋子／著 　 柴田重信／監修
出版者 ワニブックス
出版年月 2022.5
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8470-7190-4
分類 5963
一般件名 握り飯 　 味噌汁
書誌種別 一般和書
内容紹介 免疫力UP、腸を整える、ダイエット、育脳、心を整える…。食べると健康になる朝ごはん。家にある食材を中心に、乾物、缶詰、市販品なども活用した「おにぎりと味噌汁」の献立を紹介します。
タイトルコード 1002210006952

要旨 とにかくラク！あっという間に作れる！作り置きもＯＫ！朝ごはんはこれだけでいい！最新栄養学でわかった本当に体にいいレシピ５０日分！
目次 １　大人気！定番のおにぎりと味噌汁
２　元気になるおにぎりと味噌汁
３　腸を整えるおにぎりと味噌汁
４　免疫力を上げるおにぎりと味噌汁
５　脳にいいおにぎりと味噌汁
６　心を整えるおにぎりと味噌汁
著者情報 表 洋子
　料理家。受験食事マイスター。賢母の食卓主宰。医師である父から食の大切さの影響を受けて育つ。大学卒業後にフランスでの料理研修を経て帰国し、行政や企業で料理講師、食育講座を行う。２０１２年より名門幼稚園から最難関大学まで毎年多数の合格者を送り出している東京都内の大手進学塾で食育担当として働く。メニュー開発、生徒への料理教室、保護者への食育アドバイスなどを行い、のべ１万人の受験生を食事面からサポートする。その経験をもとに、２０１９年に受験生の親のための料理教室「賢母の食卓」を開講。現在は講座を行いながら、ＳＮＳやメディアを通して心身ともに健康になる食のメソッドを発信している。『ほぼ１０分で完成！食べて健康になる朝食献立　おにぎりと味噌汁だけ』が初の著書になる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
柴田 重信
　早稲田大学先進理工学部電気・情報生命工学科教授。１９７６年九州大学薬学部卒業。１９８１年同大大学院薬学研究科博士課程修了。２００３年より現職。マウス、ヒトを研究対象として、体内時計と健康にかかわる分野の研究を行っている「時間栄養学」の第一人者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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