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書誌情報サマリ

書名

頭の“よはく”のつくり方 本当に大切なことに集中するための

著者名 鈴木進介/著
出版者 日本実業出版社
出版年月 2022.4
請求記号 159/10106/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 守山3132595855一般和書一般開架 在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 159/10106/
書名 頭の“よはく”のつくり方 本当に大切なことに集中するための
著者名 鈴木進介/著
出版者 日本実業出版社
出版年月 2022.4
ページ数 185p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-534-05914-7
分類 159
一般件名 人生訓
書誌種別 一般和書
内容紹介 頭の中のキャパシティーを空けておけば、自分の能力を最大限発揮できる! つい考えすぎてしまう人が自分らしく行動できるようになる、頭の“よはく”をつくるテクニックを豊富な図で解説する。
タイトルコード 1002110104943

要旨 頭をクリアにするテクニックを豊富な図で解説!頭の中のキャパシティーを空けておけば自分の能力を最大限発揮できる!
目次 第1章 「いっぱいいっぱい」からの卒業(私たちの頭の中はノイズでいっぱい
より少なく、よりよく生きる ほか)
第2章 思考に“よはく”をつくり出す「5原則」(「やり方」ではなく「あり方」の改善が先
原則1.自分の本質を明確にする ほか)
第3章 人生をシンプルにする「頭の使い方」(頑張りすぎない思考法
頭の中にあるゴミは書き出して捨てる ほか)
第4章 ノイズに振り回されない「時間との付き合い方」(時間の“レコーディング・ダイエット”のすすめ
ルーチンタイムで余裕をつくる ほか)
第5章 よはくが「人間関係」のストレスを減らすコツ(自分は自分、他人は他人が基本
他人と比較した先には嫉妬しかない ほか)
著者情報 鈴木 進介
 思考の整理家。1974年生まれ。株式会社コンパス代表取締役。現在は「思考の整理術」を使った独自の手法で人材育成トレーナーおよびコンサルタントとして活動中。大学卒業後、IT系企業や商社を経て25歳で起業。「金なし・人脈なし・ノウハウなし」の3重苦からスタートしたため、3年以上まともに給料が取れずに挫折続きの生活を送る。その後、思考を整理すれば問題の9割が解決していることに気づき、「思考の整理術」に開眼。以来、10年以上にわたり研究を重ねて体系化(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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