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書誌情報サマリ

書名

繊細な人をラクにする「悩み時間」の減らし方 医者が教えるHSP対策<お悩みショートカット>編

著者名 西脇俊二/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5
請求記号 4937/03894/1


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書誌詳細

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請求記号 4937/03894/1
書名 繊細な人をラクにする「悩み時間」の減らし方 医者が教えるHSP対策<お悩みショートカット>編
著者名 西脇俊二/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-04-606934-4
分類 49379
一般件名 精神衛生
書誌種別 一般和書
内容紹介 興味のあることを行動に移せない、マルチタスクが苦手…。繊細な人の時間を奪うさまざまな悩み。アスペルガーで繊細な精神科医が、繊細な人、HSPの人が想像以上に時間を費やしている「悩み時間」の短縮方法を紹介する。
タイトルコード 1002410016309



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