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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

佐川幸義神業の合気　力を超える奇跡の技法“合気”への道標

著者名 『月刊秘伝』編集部／編
出版者 BABジャパン
出版年月 2015.3
請求記号 7892/00343/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236616439一般和書１階開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 7892/00343/
書名 佐川幸義神業の合気　力を超える奇跡の技法“合気”への道標
著者名 『月刊秘伝』編集部／編
出版者 BABジャパン
出版年月 2015.3
ページ数 184p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-86220-895-8
分類 78925
一般件名 合気道
個人件名 佐川幸義
書誌種別 一般和書
内容紹介 空手、剣術など、他武道の名だたる猛者たちまでもがこぞって教えを請うた、不世出の達人、佐川幸義。『月刊秘伝』に掲載された貴重な証言、メソッドの数々を再編集し、豊富な写真と図で“合気修得”の秘密に迫る。
タイトルコード 1001410104640

目次 第１章　やせたいなら今すぐ食べましょう！（年を重ねるごとに太りやすくなるのには理由があった！
運動してもムダだった！？女性と「代謝」の深〜い関係
「減らす」から「食べる」にシフト。朝ごはんは必ず食べて！　ほか）
第２章　即、食べていい食品を選び抜く　瞬食習慣を身につけましょう（鶏肉、豚肉、卵などのたんぱく質は毎食マストの「朝昼晩たん」を目標に！
ダイエットのお助け栄養素・ビタミンＢ群は３食「ちょい足し」すれば代謝が爆上がり！
茶色いパンなら太らない！「やせるパンの食べ方」があるんです　ほか）
第３章　混ぜるだけ！レンチン！ほったらかし！簡単すぎる瞬食レシピでやせましょう（たんぱく質×ビタミンＢ６の究極組み合わせでラクやせごはん
レンチンおかず
ワンパンおかず　ほか）
著者情報 松田 リエ
　看護師・保健師・ダイエット講師。ＢｅｌｌｅＬｉｆｅＳｔｙｌｅ協会代表理事。１９８６年生まれ。一児のママ。看護師としてがん患者のケアを担当後、保健師として従事。成人の健康教育、メタボリックシンドロームや糖尿病患者への保健指導を行う。この経験から、食卓を担う人が栄養や体の知識を身につけないと、日本の食習慣はよりよくならないことに気づく。自身が食生活で自然に１２ｋｇやせた経験を生かし、食べやせダイエット専門講師として起業。ダイエット相談に来る人の多くが面倒くさがりやであることに着目した、すぐ取り入れられる食事メソッドが評判を呼ぶ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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