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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

愛　新装版

著者名 ウラジーミル・ソローキン／著 亀山郁夫／訳
出版者 国書刊行会
出版年月 2023.2
請求記号 983/00298/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238231922一般和書２階開架文学・芸術貸出中 
2 千種2832365627一般和書一般開架　貸出中 

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このみ・プラニング　やなぎみゆき

書誌詳細

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請求記号 2922/00121/２５
書名 るるぶ香港マカオ　'25 　(るるぶ情報版)
出版者 JTBパブリッシング
出版年月 2024.1
ページ数 135p
大きさ 26cm
シリーズ名 るるぶ情報版
シリーズ巻次 A4
シリーズ名 Asia
ISBN 978-4-533-15730-1
一般注記 付:香港マカオ便利MAP(23p)
分類 292239
一般件名 香港-紀行・案内記 　 マカオ-紀行・案内記
書誌種別 一般和書
内容紹介 香港のグルメ・ショッピング・観光&エリアガイドなどを収録。マカオの情報も掲載。取り外せる便利MAP、電子書籍&Googleマイマップのコード付き。データ:2023年10月現在。超ちいサイズも同時刊行。
タイトルコード 1002310068940

要旨 支援者の身振り手振りをマネするだけでできる「しゃべらない体操」で、誰でも楽しく座りながら筋トレ・脳トレ・ストレッチ！「パッとしてグー」「バナナドリル」など、バラエティー豊かな体操が盛り沢山。シニアお一人でもお使いいただけます。２色刷り。
目次 １　かんたん筋トレ（３本の指の屈伸運動
あべこべ合掌　ほか）
２　やさしいストレッ（押してひらいて股関節
胸張ってバンザイ三唱　ほか）
３　楽しい脳トレ（グーチョキ・パン
グーパーで腕振って　ほか）
４　リラックス、リフレッシュ（吸って吐いてストン
ちっちゃくブラブラ　ほか）
著者情報 斎藤 道雄
　体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

1 愛   7-12
2 別れ   13-19
3 自習   20-45
4 競争   46-55
5 可能性   56-59
6 地質学者たち   60-68
7 樫の実峡谷   69-75
8 セルゲイ・アンドレーエヴィチ   76-98
9 真夜中の客   99-108
10 巾着   109-131
11 しごとの話   132-144
12 シーズンの始まり   145-163
13 弔辞   164-185
14 はじめての土曜労働   186-198
15 寄り道   199-214
16 出来事   215-250
17 記念像   251-262
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