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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

シャキッと75歳ヨボヨボ75歳　80歳の壁を超える「足し算」健康術

著者名 和田秀樹／著
出版者 マキノ出版
出版年月 2022.10
請求記号 4931/01551/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 徳重4630801464一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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493185　493185
老年医学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4931/01551/
書名 シャキッと75歳ヨボヨボ75歳　80歳の壁を超える「足し算」健康術
著者名 和田秀樹／著
出版者 マキノ出版
出版年月 2022.10
ページ数 183p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8376-1442-5
分類 493185
一般件名 老年医学
書誌種別 一般和書
内容紹介 75歳は人生の節目。「毎日を気分よく過ごす」「栄養・運動・性ホルモン・サプリメントを足す」「失敗も楽しむ」「夫婦関係に疲れたらほどよい距離を」など、シャキッとした体・脳・心を保つための健康術を紹介する。
タイトルコード 1002210043683

要旨 誰も教えてくれない畑の３大作業がこの１冊でよくわかる！
目次 第１章　野菜が健康に育つ土づくり（いい土がおいしい野菜をつくる
堆肥でフカフカの土づくり
堆肥の種類と上手な選び方）
第２章　野菜がよろこぶ肥料の選び方と使い方（野菜の生長と肥料の役割
有機質肥料と化学肥料
有機質肥料の種類と特徴
肥料の施し方、効かせ方
肥料の効きを高める工夫
野菜別　土づくりと施肥のポイント）
第３章　育ちがよくなるタネまきと植えつけ（タネまきと植えつけの基本
タネをまく
苗を植える
野菜別　タネまきと植えつけのコツ）


内容細目表：

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