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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

2026年日本国破産　対策編上

著者名 浅井隆／著
出版者 第二海援隊
出版年月 2023.2
請求記号 342/00177/４－１

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238263164一般和書１階開架　在庫 

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斎藤道雄

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 342/00177/４－１
書名 2026年日本国破産　対策編上
著者名 浅井隆／著
出版者 第二海援隊
出版年月 2023.2
ページ数 229p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-86335-231-5
分類 3421
一般件名 財政-日本 　 日本-経済
書誌種別 一般和書
内容紹介 ハイパーインフレ、300円を超えるすさまじい円安、預金封鎖、年金消滅、財産税、大不況からどう生き残るか。国家破産の大混乱を生き残るための心掛けや鉄則、国内でできることを伝える。
書誌・年譜・年表 文献:巻末
タイトルコード 1002210086696

要旨 感染予防対策に気を付けながら楽しく筋トレ！座ったまま、しゃべらなくても支援者の身振り手振りをマネするだけで、安心・安全に体操できます。シニアの方お一人でも簡単にあきずにできますので、コロナ禍での筋力低下の防止にも最適です。「みちお先生のここがポイント！」では、体操をより効果的に行うためのアドバイスも紹介。
目次 １　立つ力（おんぶのポーズ
かかとで押して　ほか）
２　歩く力（足の甲伸びるんです
足上げてひざ伸ばし　ほか）
３　指を伸ばす、つかむ力（怪獣のポーズ
ぜーんぶひらいて　ほか）
４　よい姿勢を保持する力（ステキなポーズ
カラダちょいしぼり　ほか）
５　リラックス、リフレッシュ（手招きのホイホイ
天使のはね　ほか）
著者情報 斎藤 道雄
　体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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