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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

働く人のための社会保障入門　君を守る社会の仕組み

著者名 藤本健太郎／著 藤本真理／著 玉川淳／著
出版者 ミネルヴァ書房
出版年月 2023.3
請求記号 364/01287/

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1 北2732435579一般和書一般開架　在庫 
2 中川3032464251一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 6456/01577/
書名 ヒト、イヌと語る　コーディーとKの物語
著者名 菊水健史／著 　 永澤美保／著
出版者 東京大学出版会
出版年月 2023.2
ページ数 188p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-13-063956-9
分類 6456
一般件名 いぬ(犬)
書誌種別 一般和書
内容紹介 動物行動学者が愛犬家として、ヒトとイヌとの不思議な関係を綴る。動物行動学者のKとその愛犬コーディー、両者の視点からイヌの認知やコミュニケーションについて楽しく深く学べる1冊。
書誌・年譜・年表 文献:p185〜188
タイトルコード 1002210086254

要旨 初心者でもラクに長く走り続けられる最高のラン・レッスン！知りたいことが全部つまった一冊！
目次 第１章　ランニングはじめの一歩（何故、ランニングはカラダにいいの？
苦しければ歩いてもＯＫ！成功のカギは「継続」
ウォーキング→ジョギング→ランニングのステップアップ　ほか）
第２章　走るタイミングで効果が変わるワケ（ライフスタイルに合ったタイミングを探す！
目的や体質に応じた効果的なタイミングあり！
ダイエットしたいなら「朝の空腹時」　ほか）
第３章　より長い距離を走るために（まずはウォームアップで運動の準備を
苦しいのはみんな同じ？我慢するのは走り始め１０分
頑張りすぎると脂肪が燃えにくいって本当？　ほか）
著者情報 中野 ジェームズ修一
　フィジカルトレーナー／米国スポーツ医学会認定運動生理学士。フィジカルを強化することで、競技力向上や怪我予防などを実現する「フィジカルトレーナー」の第一人者。「理論的かつ結果を出すトレーナー」として、数多くのアスリートから絶大な支持を得ている。２０１４年から青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。東京神楽坂に自身が技術責任者を務める会員制パーソナルトレーニング施設「ＣＬＵＢ１００」がある。（株）スポーツモチベーション(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

1 シン サツク ジテン
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