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書誌情報サマリ

書名

死ぬまで歩くにはかかとをトントン鍛えなさい　たった10秒!すわってできる自力整体

著者名 南雅子／著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2024.10
請求記号 4983/04617/

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請求記号 4983/04617/
書名 死ぬまで歩くにはかかとをトントン鍛えなさい　たった10秒!すわってできる自力整体
著者名 南雅子／著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2024.10
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8156-2766-9
分類 4983
一般件名 健康法 　 体操 　 足
書誌種別 一般和書
内容紹介 たった10秒! 座ってかかとをトントンするだけで死ぬまで歩ける! かかとを鍛えることでからだに起こる変化を解説し、「かかとトントン体操」のやり方、元気なからだをつくるコツを紹介。動画のQRコード付き。
タイトルコード 1002410047545

要旨 秦州を発った詩人は、あらゆる険難を乗り越え、七五九年末、ついに「喧然たる名都会」成都に到着する。李白らに宛てた秦州時代の長詩と、「賛上人に別る」「同谷七歌」から「成都府」に至る紀行詩、あわせて三九首を収録。オリジナル版。
目次 前編　秦州の歌　下（秦州見〓［Ｕ６］｛５２Ｄ１｝（らい）目、薛三〓［Ｕ６］｛７４Ａ９｝（きょ）授司議郎、畢四曜除監察、與二子有故、遠喜遷官、兼述索居、凡三十韻
寄彭州高三十五使君適〓［Ｕ６］｛８６６２｝（かく）州岑二十七長史參三十韻
寄岳州賈司馬六丈巴州嚴八使君兩閣老五十韻
寄張十二山人彪三十韻
寄李十二白二十韻）
後編　同谷の歌（別贊上人
發秦州
赤谷
鐵堂峽
鹽井　ほか）


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