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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ちょっとしたことでうまくいく発達障害の女性が上手に生きるための本

著者名 沢口千寛／著
出版者 翔泳社
出版年月 2021.9
請求記号 4937/03493/

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1 鶴舞0237939871一般和書１階開架　貸出中 
2 中川3032527131一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4937/03493/
書名 ちょっとしたことでうまくいく発達障害の女性が上手に生きるための本
著者名 沢口千寛／著
出版者 翔泳社
出版年月 2021.9
ページ数 175p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-7981-6595-0
分類 49376
一般件名 発達障害
書誌種別 一般和書
内容紹介 仕事が続かない、片付けられない、育児が苦痛、突然体調不良になる、なぜか嫌われる…。発達障害の特徴に苦しむ女性の悩みを取り上げ、その原因を解説し、具体的な解決アイデアを紹介する。
タイトルコード 1002110050522

要旨 大人になってから発達障害の症状に悩む人が増加しています。ここ１０年で「発達障害」の知名度が飛躍的に上がったことで、「もしかして自分も…」と成人になってから気づく人が増えたのが最大の要因と思われます。その中でも、女性の特性は子どもの頃に気づかれにくく、実際に仕事をしてみたり、育児を始めてから気づくことが多いです。女性ならではの悩みを相談・共有できずに解決しにくい現状もあります。本書では、そうした状況に悩む人のために、家事・仕事や育児、人間関係や身だしなみの整え方など日頃の生活を改善できるポイントを具体的に解説します。著者が運営しているＤｅｃｏｊｏ（発達障害を持つ女性のためのコミュニティ）から生まれた、具体的な行動の仕方や便利なアプリ・サービス、道具の活用法など読んですぐ、簡単に実践できるアイデアが満載です。
目次 第１章　自分に合う仕事を見つけたい―仕事が変われば人生が変わる
第２章　家事・生活の悩みを何とかしたい―ちょっとの改善で大きなメリット
第３章　育児の悩みを何とかしたい―一人で抱え込まず周囲を頼ろう
第４章　疲れ体質を何とかしたい―疲れは心と身体からのメッセージ
第５章　人間関係の苦手を何とかしたい―まずは自分に目を向けて
第６章　女性にありがちな悩みを何とかしたい―不器用でもセンスがなくても大丈夫
著者情報 沢口 千寛
　１９９２年生まれ。大学卒業後、エンジニアとして就職するものの、まったく仕事ができず社内ニートに。社会人３年目に発達障害の診断を受け、ＡＤＨＤであると診断される。今まで「個性」だったものが「障害」となったショックから、この気持ちを誰かと共有したいと思い、発達障害を持つ女性のためのコミュニティ「Ｄｅｃｏｊｏ」を２０１７年に立ち上げる。話したいけれど誰にも知られたくないという女性の気持ちに配慮し、オンラインでの当事者会から活動をスタートし、２０１９年には大阪を中心に全国で年間２０回以上の対面での当事者会を開催するまでに活動の幅を広げる。Ｄｅｃｏｊｏの会員数は７００名以上にのぼり、現在も活動を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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